眩晕

耳穴诊断参考

1、心区或耳垂部可见环状皱褶纹。

2、在心区可触压或探及到敏感点。

治疗选用方法

1、耳穴压丸法：主穴取内耳、额、枕、缘中、神门、交感，肝阳上亢加心、肝、肾、三焦，气血亏虚加脾、胃、肾，肾精不足加肾、内生殖器、内分泌，痰浊内蕴加肺、脾、肾、皮质下，瘀血阻络加脑干、肾、内分泌、皮质下。用王不留行子贴压相关耳穴，隔日施治1次，3次为一疗程。

1、耳穴按摩法：以重手法依次按揉心、脑干、神门、肝，反复10次，双耳交替进行。对心进行重提轻放10次，双耳交替进行。对脑干、肝进行向上重提向外轻拉，手不离皮肤，各进行5～6分钟，反复3～4次，双耳交替进行。点按神门1～2分钟，反复3～4次，双耳交替进行。轻揉上述穴区（或穴位）各5～6次，持续时间为4～6分钟，双耳交替进行。

生活小贴士

1、饮食宜清淡而富有营养，以低脂、低盐、低胆固醇饮食为主，不进食烧烤、肥甘以及辛辣、浓咖啡等刺激性食物。

2、保持情绪稳定，不紧张，乐观向上。

3、积极开展体育活动，如慢跑、散步、打太极拳等，保持充足睡眠。

4、眩晕发作时要绝对卧床休息，头部不要左右摆动。

5、脑血管性眩晕：多饮水，避免体位突然改变。

6、颈源性眩晕：纠正生活、工作中头颈部常出现的不良姿势，防止颈项部外伤、驾驶员驾车应戴安全带。