脂肪肝

耳穴诊断参考

1、肝区常见片状隆起，部分患者可见结节状突起或其他变形。

2、在肝区可触及到质地柔软的片状隆起或结节状凸起。

3、在肝区可触压到或探及到敏感点。

治疗选用方法

1、耳穴压丸法：在双侧肝区贴上王不留行子，每日按压肝区4～6次，每次5～10分钟，至达到最大耐受力为度。每隔2～3日更换王不留行子一次。10次为一疗程，疗程间相隔3～5日。

2、耳穴按摩法、压丸法：自上而下轻揉耳郭5～6次，至局部红润。点掐肾、胃、脾、肝各10次，再贴压莱菔子后按摩效果更好。对压交感1～2分钟，在可耐受范围内逐渐加力，重复3～6次。点按内分泌10次，至局部发热。反复轻揉上述穴区3～6次，力度由轻至重，双耳交替进行。

生活小贴士

1、饮食宜清淡，注意搭配，以低脂为主，多吃蔬菜瓜果和粗纤维食物，节制饮酒，切勿过分节食。

2、劳逸结合，放松精神，注意休息，看书读报、看电视时间切勿过长。

3、适当进行有氧锻炼，如慢跑、快走、骑自行车等。