学员问： 师父，打坐到一个半小时，呼吸观不下去了，无法入定，这时是下坐好还是强忍着腿疼到两个小时？是不是循序渐进，坚持练习晃海，慢慢克服腿疼再到两个了时？

果空师父：这入定不是每个人都可以的，也不是每次都可以入定的。没有那么简单的，我跟你说，入定真的是凤毛麟角的，你一定要想好了。

但是，在修行之中你们一定要明白：我今生不了道，我来世继续修，今生为自己种下成佛的种子。那么如果你真的是坚持不下去了，那你只有下坐了，对吧。要能够坚持下去，就继续坚持，这个问题只能你自己去选择。我说让你继续坐，你能坐下去吗？你依然坐不了。

学员问：师父，是不是开始不要执着于是否入定，就是观呼吸，熬腿子到两个小时？

果空师父：对！这个入定，它不是由你来主宰的，它该入定的时候也不受你控制的。你只需要把腿练住了，把我教你让你去做的这个基本的、基础的东西去打好了就行。