走亲戚来亲戚，必不可少的还有各种各样的酒，如啤酒、红酒、白酒、酒精饮料等等。在餐桌上，人们也都会喝上几杯。这时人们就容易表现出不同的状态，主要有3种情况，喝酒脸红、喝酒脸白、喝酒不上脸的人。

喝酒脸红确实不是一种好现象，之所以会出现这种现象跟酒精进入机体的代谢有关。无论是什么酒还是酒精饮料，其中逃不开的成分就是酒精。它进入机体后会被代谢成乙醛，再由机体内的乙醛脱氢酶跟乙醇脱氢酶，把乙醛代谢成最终的产物二氧化碳跟水排出去。

但非常可惜的是，据相关的调查发现，我国有将近差不多半数的人都有可能缺乏乙醛脱氢酶跟乙醇脱氢酶。对于这种情况的人，喝酒就容易上脸出现脸白、脸红，从而机体在摄入酒精后，就容易出现脸红、头晕头疼、恶心等情况。

那么是不是就可以每天都喝酒了！当然不是，人在摄入酒精后，并非所有的酒精都可以变成二氧化碳跟水，其中少部分会在肠胃内，但多部分还是在肝脏中。

肝脏负责解毒，达到保护身体健康的目的。对我们身体健康最好的选择就是不喝酒，这样没有了酒精里乙醛的危险，身体也就会更健康。

一个生活小妙招：小青柑加蒲公英根搭配泡水喝，清肝毒，降肝火，疏肝理气。

蒲公英根：蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，利尿排毒，促进代谢，消炎抗菌等很多的作用，同时对女性朋友的乳腺也是非常有好处的。但是蒲公英的属性是微温的，这个也是蒲公英的一个弱点，不适合阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友长期食用，可能会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象。可以和青柑搭配，就能解决问题了。

青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，润肺化痰，疏肝理气等作用。青柑皮和蒲公英根一样，也是走肝经的，对女性朋友的乳腺也是非常的有好处的。但是青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配之后，可以有效中和蒲公英根的寒性问题，这样的话，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友用这个青柑蒲公英根泡水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。