周易《兑》说“介疾有喜”，提醒收藏：

兑·九四：☱曈: 商兑未宁，介疾有喜。

介，通“甲”。如介胄。《礼记》曰：“介者不拜”。亦指带有甲壳的虫和水族。如鳞介。“百介”指各种带有甲壳的动物。如“龟为百介之长”。

艮和兑阴阳相反，艮象甲介，兑象矛锐。艮象龟息，兑象呼气。

宋代陈直在《寿亲养老书》书中说：

“一者，少语言，养真气。

二者，戒色欲，养精气。

三者，薄滋味，养血气。

四者，咽津液，养脏气。

五者，莫嗔怒，养肝气。

六者，节饮食，养胃气。

七者，少思虑，养心气。”

气，有呼，有吸。这里提到了保养七种气，既结合了节律，也靠呼吸来养气。

龟息一种，而呼气有六种。

南北朝时期梁代陶弘景不仅是著名的道家修炼者，也是一位著名的中医学家。他汇集的《养性延命录》汇集了六种呼气，就是在呼气的时候发出六种不同的声音：吹、呼、唏、呵、嘘、呬。

六种不同的声音可以用来治病：

吹可以去热，呼可以去风；

唏可以去烦，呵可以下气；

嘘可以散寒，咽可以解极。

心脏病，体有冷热，可用吹呼二气出之；

肺脏病，胸膈胀满，可用嘘气出之；

脾脏病，体上游风，身痒痛闷，可用唏气出之；

肝脏病，愁忧不乐，可用呵气出之。