前两天老李跟我们吐槽，说最近老是会突然出现视物模糊的情况，持续一段时间又感觉好了。针对于相对年轻的人群，一般属于眼部出现问题较多，如青光眼等。但是一些年纪相对较大的人群，就要警惕其他情况了！
阵发性
视物模糊
平时视力还可以，没什么问题，但是会突然出现视力模糊甚至是看不清东西，这种情况在65岁以上的老年人群体中普遍发生。
随着年龄增长，大多数老年人血液黏稠度偏高，血液流通不顺畅，营养物质和氧气不能及时供给视神经，导致视神经和视网膜暂时性缺血缺氧，医学上称为阵发性视力模糊。
血液粘稠
身体信号
1、晨起头晕
一般睡醒后应该是精力充沛的，根据临床观察显示，血液黏稠度高的人，通常会在早上起床后会感到脑袋晕晕乎乎的，没有力气。而在吃过早饭后，大脑才逐渐变得清醒起来。
2、午饭后立刻困
一般人吃完午饭后就会感觉到困意，但还是能忍受住的，而血液黏稠度高的人在午饭后马上就犯困，睁不开眼，要立即睡觉，否则全身不适、整个下午都无精打采。
如何调节
1、黑豆+黑芝麻
黑豆具有健脾利水、滋肾阴，润肺解毒的功效，而且黑芝麻当中含有维生素E，常食用可以缓解细胞中游离基的积累，帮助疏通血管。
2、常喝温开水
喝水的最佳时间是早晨起床后、三餐前及睡前一小时。这几个时间段可饮一杯温开水。一些老人夜间起床可以少量的喝一些温开水。