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带着这份攻略-来一生一定要去的青海(大西北深度游)

走进大美青海

都说青海是一生一定要去的地方,这里是一个有着独特气质的神秘之地,有日光,高山,湖泊,冰川,有佛殿,经幡,诵经者,是一个灵魂与身体同行的朝圣之地,

这里天地苍茫,有最单纯的生命,最美丽的笑容,最纯粹的信仰,最震撼的风景,这里是最接近天的地方

怎么去青海游玩呢

来青海游玩目的地搜索“西宁”,你可以从全国各地坐飞机前往西宁曹家堡飞机场,在大西北游玩的最佳出行方式是包车,因为这一路上可以看到草原,高山,湖泊,寺庙,油菜花(限7月),美景目不暇接,开始你的青海环线游吧。

青海大环线旅游线路图

青海大环线行程介绍

青海湖一日游:

西宁-塔尔寺-拉脊山-倒淌河-青海湖-西宁

青海湖.茶卡二日游:

D1西宁-塔尔寺-拉脊山-倒淌河-青海湖-茶卡盐湖(宿)

D2茶卡盐湖(日出)-橡皮山-茶卡盐湖-西宁

青海湖.茶卡.祁连三日游:

D1西宁-塔尔寺-拉脊山-倒淌河-青海湖-茶卡盐湖(宿)

D2茶卡镇--茶卡盐湖(日出)-大冬树垭口-卓尔山-祁连(宿)

D3祁连-阿柔大寺-岗什卡雪峰(远观)-门源百里油菜花(7月)-黑泉水库-西宁

青海湖.茶卡.祁连.张掖四日游:

D1西宁-塔尔寺-拉脊山-倒淌河-青海湖-茶卡盐湖(宿)

D2茶卡盐镇-茶卡盐湖-大冬树垭口-祁连卓尔山-祁连(宿)

D3祁连-阿柔大寺-祁连大草原-张掖七彩丹霞-张掖(宿)。

D4张掖-扁都口-门源油菜花(7-8月)-黑泉水库-西宁

贵德.青海湖.茶卡.祁连.张掖五日游:

D1西宁-塔尔寺-贵德地质公园-清清黄河-贵德(宿)

D2贵德-拉脊山-倒淌河-青海湖-茶卡盐湖(宿)

D3茶卡镇-茶卡盐湖-大冬树垭口-祁连卓尔山-祁连(宿)

D4祁连-阿柔大寺-祁连大草原-张掖七彩丹霞-张掖(宿)

D5张掖-扁都口-门源油菜花(7-8月)-黑泉水库-西宁

青甘环线六日游:

D1西宁-塔尔寺-拉脊山-倒淌河-青海湖-茶卡盐湖(宿)

D2茶卡-茶卡盐湖(日出)-柴达木盆地-翡翠湖-大柴旦(宿)

D3大柴旦-青海雅丹(亚洲最大雅丹)-当金山(最美公路)-石油小镇-阳关或敦煌古城-敦煌(宿)

D4莫高窟-鸣沙山-敦煌夜市-敦煌(宿)

D5敦煌-瓜州(吃瓜)-嘉峪关-张掖七彩丹霞-张掖(宿)

D6张掖-扁都口-祁连大草原-门源百里油菜花(限7月)-黑泉水库-西宁

青甘环线七日游:

D1西宁-塔尔寺-拉脊山-倒淌河-青海湖-茶卡盐湖(宿)

D2茶卡(日出)--茶卡盐湖-柴达木盆地-翡翠湖-大柴旦(宿)

D3大柴旦-青海雅丹(亚洲最大雅丹)-当金山(最美公路)-石油小镇-阳关或敦煌古城-敦煌(宿)

D4莫高窟-鸣沙山-敦煌夜市-敦煌(宿)

D5敦煌-瓜州(吃瓜)-嘉峪关-张掖七彩丹霞-张掖(宿)

D6张掖-扁都口-卓尔山-祁连(宿)

D7祁连-阿柔大寺-祁连大草原-门源百里油菜花(限7月)-黑泉水库-西宁

七日游水上雅丹:

D1西宁-塔尔寺-拉脊山-倒淌河-青海湖-茶卡盐湖(宿)

D2茶卡--茶卡盐湖(日出)-柴达木盆地-翡翠湖-大柴旦(宿)

D3大柴旦-水上雅丹-青海雅丹-大柴旦

D4大柴旦-当金山(最美公路)-石油小镇-阳关或敦煌古城-敦煌(宿)

D5莫高窟-鸣沙山-敦煌夜市-敦煌(宿)

D6敦煌-瓜州(吃瓜)-嘉峪关-张掖七彩丹霞-张掖(宿)

D7张掖-扁都口-祁连大草原-门源百里油菜花(限7月)-黑泉水库-西宁

八日水上雅丹游:

D1西宁-塔尔寺-拉脊山-倒淌河-青海湖-茶卡盐湖(宿)

D2茶卡-茶卡盐湖(日出)-柴达木盆地-翡翠湖-大柴旦(宿)

D3大柴旦-水上雅丹-青海雅丹-大柴旦

D4大柴旦-当金山(最美公路)-石油小镇-阳关或敦煌古城-敦煌(宿)

D5莫高窟-鸣沙山-敦煌夜市-敦煌(宿)

D6敦煌-瓜州(吃瓜)-嘉峪关-张掖七彩丹霞-张掖(宿)

D7张掖-扁都口-卓尔山-祁连(宿)

D8祁连-阿柔大寺-祁连大草原-门源百里油菜花(限7月)-黑泉水库-西宁

必玩景点介绍

1.塔尔寺

塔尔寺是藏传佛教格鲁派(黄教)最重要的寺院之一,还是黄教创始人宗喀巴大师的诞生地,寺院建筑宏伟,珍宝丰富,在这里你可以感受到浓郁的宗教氛围

2.美丽青海湖

青海湖是中国最大的内陆湖,由祁连山脉的雪水汇聚而成,这座青藏高原的神湖浩瀚圣洁,无论你何时前来,都会惊叹湖水蔚蓝奇幻的颜色,湖边的草原,花海,候鸟,沙漠更是让景色丰富多彩,吸引着众多游人前来观赏。

3.茶卡盐湖

茶卡盐湖是一座3000多年的盐场,湖水含盐量很大,会自然结晶成为一片白色的湖面,将天空,云朵和对岸的山都倒映在湖里非常的漂亮。

4.祁连大草原

祁连山下有一片水草最为丰美的草原,那就是夏日塔拉,夏日塔拉草原是中国最美丽的草原,祁连山清水秀景如画,天高云淡夏如春,巍峨的雪峰捧起洁白的哈达,广袤的草原铺展开千里碧毯,让祁连山的情怀深藏在每个人的心间。

5.七彩丹霞

七彩丹霞主要有红色的砾石,砂岩和泥岩组成,游客在景区内能看到数以千计的悬崖,山峦呈现出鲜艳的丹红色和红褐色,特别是在阳光的照耀下,各处造型奇特的山地丘陵色彩斑斓,气势磅礴,是摄影爱好者的天堂。

6.水上雅丹

水上雅丹,位于柴达木盆地,是一处隐藏在青海的绝世美景。它是一望无际的荒漠中凭空而出的一片”汪洋“,雅丹魔鬼城立于这片汪洋之上,魔幻而神秘,有着绝无伦比的惊艳美景!水上雅丹如同静谧的海市蜃楼,而整个雅丹林就像外来星球,奇异的沙丘造型,独特的地理地貌,瞬息万变的沙漠气候,更让魔鬼城的称谓显得名副其实。

7.敦煌古城

敦煌位于古代中国通往西域、中亚和 欧洲的交通要道——丝绸之路上,曾经拥有繁荣的商贸活动。是国家历史上的文化名城

8.莫高窟

莫高窟,俗称千佛洞,坐落在河西走廊西端的敦煌,莫高窟各窟均是洞窟建筑、彩塑、绘画三位一体的综合性艺术,石窟壁画富丽多彩,各种各样的佛经故事,山川景物,亭台楼阁等建筑画、山水画、花卉图案、飞天佛像以及当时劳动人民进行生产的各种场面。

9.门源百里油菜花

油菜花并不稀奇,哪里都有,但门源的油菜花气势壮观,北依祁连山,西起永安城,东到玉隆滩,南邻大坂山,绵延上百公里,宛如金黄的大海。浓艳的黄花,紧沿着浩门河畔,横越门源盆地足有百公里,在高原深蓝的天空下,与远山近水,村落人家相辉映,近看远观皆为美景。

当地特色美食

①粉汤

粉汤里面有肉片粉条等各种菜。加上一个炕饼吃起来很暖和又可以补充人体的能量。怎么样。这道美食可能是根据当地的气候发明的

②指甲面

指甲大小的面片切好等着在锅里煮一下。再把做好的炸酱跟面片混在一起。开吃。又香又劲道。别看只是一个小小面片。还真有一番滋味。

③焜锅馍馍

是青海人离不开的一道食物,也是当地才会有的美食,对于老青海人,如果吃不上焜锅馍馍,那一天就干不好活,可见这道美食的重要,吃起来和咱们的馒头类似,但是多了几份纯朴质感,好吃,家常,可以补充一天的能量

④奶皮

在青海这个地方,气候特殊,当地人都需要大量是热量。这道奶皮就可以满足人体的营养需求,在当地的门源奶皮比较出名。就是牛奶煮沸腾以后起的泡沫,冷却之后。奶皮就像一张海绵一样,还真的舍不得吃呢。这道食物吃起来香嫩酥脆,像酪非酪像饼非饼。只有亲身吃过才能体会。到了青海,你可要尝试一下哦

⑤熬饭

在羊肉汤里放入肉丸放入菜等。熬在一起就可以吃了。这道食物一般年三十的时候会做。其中热量也是很高的。羊肉的鲜美加上汤中的其他肉丸之类的。一顿高热量的美食就做好了。有一点像我们吃的火锅

⑥青稞饼

是当地的一道特色美食,青稞面做成的青稞饼色泽金黄,香甜可口。是很多老人孩子热爱的食物之一。青稞面本身含有很高的营养价值。对于青海是气候。青稞面的存在真是一种上天的恩赐。

⑦炕羊肉

炕羊肉是青海的特色美食之一。炕羊肉这道吃食没有一点羊肉的膻味儿。特别是里面的土豆和宽粉也是美味极了。羊肉的鲜香,都浸入了土豆和宽粉中。羊肉的鲜美和土豆的软糯相得益彰。到了青海可别忘了品尝一下

⑧青海酿皮儿

酿皮是在麦面中掺和一定数量的蓬灰和敷料,用温水调成硬面团,再几经揉搓,等面团精细光滑后,再放入凉水中连续搓洗,洗出淀粉,面团成为蜂窝状物时,放进蒸笼蒸熟,这叫“面筋”,再将沉淀了淀粉糊舀在蒸盘中蒸熟,这便叫“蒸酿皮”。蒸熟了酿皮,从盘中剥离,切成长条,配上面筋,浇上醋、辣油、芥茉、韭菜、蒜泥等佐料,吃起来酸辣、凉爽、口感柔韧细腻,回味悠长。 别觉得酿皮子不起眼,绵软润滑、酸辣可口、爽口开胃,是青海特色风味小吃中最受欢迎的品种之一,男女老少都爱吃,对喜欢喝酒的人来说,是一道必不可少的美食,尤其是受到女人们的青睐

⑨手抓羊肉

顾名思义,需要靠手抓、撕,或藏刀切割这种独特的吃法来吃羊肉,虽然随着时代的发展,已经不用这种吃法了,但叫法还是流传至今。西宁手抓羊肉肉赤膘白,肥而不腻,油润肉酥,质嫩滑软,十分可口。肉味鲜美,平常不是特别喜欢羊肉的也可以尝试一下,没有很重的羊膻味。手抓羊肉,无论是吃法还是色香味都在一定程度上代表着青海人朴实豪放,热情好客的性格,颇受各地游客的欢迎

⑩青海酸奶

青海酸奶的美味可以称得上是一绝。青海的酸奶不是“喝”而是“吃”的,厚厚的一碗,还未吃就能闻到淡淡的奶香。起到点睛之笔作用的是最上面的一层甜醅,非常美味。加一勺白糖,酸中带甜,更是凉爽可口

注意事项

1.高原地带温差较大准备好厚衣,因日照强,备好防晒霜,墨镜及雨伞。

2.藏区住宿餐饮条件都有限,请不要以城市的标准来衡量,敬请谅解!

3.身体准备:进藏区前睡眠和休息要充足,有条件者可适当饮用红景天,严重高血压、心脏病患者不宜进高原。

4.心理准备:此不适合休闲度假、享受酒店的客人。请保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。

5.衣服和食物:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、头痛粉等物品。因路途遥远,有可能不能按时用餐,请带好巧克力、牛肉干等干粮。

6.必要提醒:足够现金、相机电池、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品,沿途商店很少,藏民的卫生生活习惯都与汉族有所不同,所以提前要带足这些东西。

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