女生们经常说，

自己的深蹲很容易粗腿，

那么推荐大家尝试这种深蹲姿势。

相扑深蹲，

是深蹲的一个变化式，

我们可以把它理解为：

加宽双脚距离的深蹲。

我们也可以看到，很多欧美的女孩子，

都会使用这种两脚距离略宽的站姿来完成深蹲，

因为这种姿势，

主要训练的是大腿内侧与臀部肌群，

很适合女孩子，

戳👇视频看看相扑深蹲的标准做法，

以防锻炼时姿势做的不正确！