1、什么是精细运动？对宝宝有哪些好处？

精细运动就是宝宝运用手尤其是手指的操作能力，而这种能力的本质，就是手—眼—脑的协调能力。

比如我们日常的抓放、书写、手指对捏、模仿画画、剪贴、折叠等。

3岁前是精细运动能力发育极为迅速的时期。精细运动发育得好，宝宝会更聪明，尤其体现在入学后阅读以及数学方面。

仔细来说，对宝宝的成长还有3大好处：

① 促进大脑发育

精细动作是儿童智能的重要组成之一，代表了孩子神经系统发育状态是否良好，而且手脑关联性极强。

手部动作发育好的孩子，大脑皮层更加活络，因此发展精细动作对于孩子的智力提升帮助很大。

② 提高手眼协调能力

视觉和手部精细动作配合的好，可以使孩子具有更强的自理能力，上学之后可以更轻松高效的吸收知识。

手眼配合协调性越高，代表孩子的神经发育越成熟。

③ 提升专注力

由于精细运动需要精准操作、集中精神，手眼脑良好协调，因此发展精细动作的同时还能提升专注力。

那么，如何让宝宝的精细运动发育得更好呢？

首先，要按照精细运动发育规律来。

然后，用适合的方法锻炼。

今天我院康复治疗师赵建雷，为大家分享0-3岁宝宝的精细运动发育规律，以及阶段训练方法。

宝宝的发育都是有一定规律的，0-3岁是宝宝精细运动发育的黄金期。

家长可以仔细观察自家宝宝现在的精细运动发育情况，进行对应的动作训练。

宝宝出生第一年，你会发现他能从原始的抓握反射逐渐发展到自主抓握动作。

宝宝在0-3个月的时候，大部分手部运动都是无意识的。

当我们把手指放在新生儿的手掌上，宝宝会自动握住手指，这其实是新生儿的抓握反射。

★备注：以上这些方法并不是只局限于0-3个月的宝宝，而是说从0岁起就可以用这些方法啦，3个月以后的宝宝可以继续这么做。

这是宝宝精细运动技能发展的重要时期。 在这几个月里，宝宝会开始用手去抓他想要的东西。

现在，宝宝已经可以很好地控制手中的玩具啦！这个阶段最重要的事情就是让宝宝练习吃手指食物。

一开始宝宝会用整只手抓起食物，慢慢地会学会用拇指食指捏起食物。

在这个阶段，宝宝已经会独立操作他的手指了，比如会指自己的鼻子耳朵眼睛。

宝宝12个月时，对捏起小物体掌握得还不太熟练，但是到了1岁半前后，这项技能会变得非常简单了。

两岁大的孩子已经能很好的摆弄细小的物体了，另一大特点是宝宝能“画画”了。

锻炼宝宝的精细运动其实比较简单，但是需要妈妈们更细心、更有耐心。

平时有意识地多利用常见的物品陪宝宝玩一些他们喜欢的小游戏，那么精细运动就会在不知不觉中得到锻炼了。