谁和谁的审美也不太一样

有人喜欢筋瘦，有人喜欢匀称

有人喜欢六块腹肌，有人喜欢DadBody

之前有网友就总结了不同男人的感情状况

从大块肌到筋肉到啤酒肚

可以说相当真实了

▼

情况就是这么个情况

那些付出最多肌肉最大的男人

有时并不太受妹子们的青睐

比如今天要给大家介绍的这位小哥

之前就在微博上吐槽快没市场了

▼

小哥微博名叫 @mist-walker

是一枚来自山东的爷们

跟某些毫无锻炼痕迹的教练比起来

小哥的体型可以说相当大了

▼

脱掉衣服露出上半身后

这肌肉围度果然要逆天的节奏

虽然体脂率略高，但整体还是非常帅

▼

看看人家的 粗壮二头肌

每次都能把训练衣撑爆的感觉

公主抱什么的才更有安全感

▼

作为一名健身教练

小哥平时带课非常忙

一般也只有上午课少的时候

能自己练练，从而保持傲人体型

▼

小哥在接触健身之前

体型其实也没现在这么好

从他决定走健身之路那天起

自律和坚持就是他最响亮的代名词

▼

训练时从侧面围观

不经意间还能大饱眼福

这硕大的胸肌该有E罩杯了吧

▼

小哥目前正在集中刷脂

平时他除了进行各种大重量器械训练外

还会通过高强度燃脂练习来提高减脂效果

下面这套 当下最流行的Tabata训练

大家可以在练完器械后或在家时做2~3组

开合跳

每组20秒，休息10秒

▼

动态深蹲

每组20秒，休息10秒

▼

抱膝跳

每组20秒，休息10秒

▼

登山者

每组20秒，休息10秒

▼

原地小跑

每组20秒，休息10秒

▼

波比跳

每组20秒，休息10秒

▼

他之所以在朋友圈吐槽自己身材没市场了

其实主要还是指平时穿衣的状态

按小哥现在这么魁梧的身姿来说

衣服好像不太好买，哈哈哈

▼

健身久的人都清楚

撸铁真的会让人上瘾

在小哥眼里，他的偶像是吴英根

就是那个媲美黄哲勋的亚洲巨无霸

所以他会坚持不懈向他看齐

尽管还有很长的路要走，但他不会放弃

▼

当然，不管别人怎么说

小哥还是坚持走自己所选择的道路

毕竟生活和训练都是自己的

就是喜欢看着肌肉块越来越大

而不是一味地取悦他人

▼