小满是二十四节气中的第八个节气，阳历5月21日前后，小麦等夏季成熟作物灌浆乳熟，籽粒开始饱满，但还没有真正成熟，所以称为小满，《月令七十二候集解》:四月中, 小满者, 物致于此小得盈满。古代将小满分为三候：初候，苦菜秀；二候，靡草死；三候麦秋至。初候的时候，正是苦菜长势正好的时候。记得小时候，就去黄河边或者麦地里挖苦菜，叶子肥大，用凉水洗洗，浇上蒜汁、盐和香油，吃起来苦苦的，但后味是甜甜的香香的。二候的时候一些细长喜阴的草类会被热死，小时候除草的时候，麦田中这些纤细的草类被太阳照射就死去了。三候的时候，我们河南就要开始收麦子了，会有很多麦客从信阳、南阳一带开着收割机一直从南边开始，望北挺进，过了黄河进入到河北，一个麦收季就过去了。而小时候我们的快乐就是烧麦仁吃，香甜可口，满嘴小麦的香味。还有令人喜欢的麦黄杏也可以吃到了，特别是吧嗒杏，我们老家种了很多，里面的杏核也可以砸开了吃，味道也是香甜的。还有樱桃也是正当时的水果啊。

小满期间，气温高，湿度大，所以我们要注意避暑和除湿。因为这个时候暑气大和湿气重，如果不注意，容易中暑和感染湿气，身体湿气大，容易身上出湿疹以及脚气加重。同时也不能过多吃冷饮和过量的饮用冰啤酒，这些寒气太重，会造成肠胃疾病。养生方面《黄帝内经》曰：夏三月，天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，此夏气之应，养长之道也。意思是要早睡早起，不要生怒气、怨气，要排泄那些负能量的情绪，让自己的正能量得以充足，就能养生。

小满在十二辟卦中归属于乾卦：乾卦者六阳息阴 ，巳 ，四月。说明乾卦是纯阳之卦，属于四月。而小满节气的内涵指阳气能量已经最大充满，但还没有到外泄的至高点，因此为小满，而乾卦的九六爻指的是不能太过于得意，否则将“亢龙有悔”，当年袁世凯逆天称帝，其子袁克文就作诗曰：绝怜高处多风雨，莫到琼楼最上层。劝解袁世凯莫不知足，太过反而会伤己。因此我们在小满节气中可以积蓄能量，奋力前行，但要注意收敛，不可以太过。

有关小满的谚语非常多，节录一些大家欣赏：

小满小满，麦粒渐满。

小满未满，还有危险。

小满小满，还得半月二十天。

小满不满，芒种开镰。

　做天难做四月天，蚕要温和麦要寒，采桑娘子喜天晴，种田哥哥要雨天。

　小满十八天，不熟自干。

　小满十八天，青麦也成面。

有关小满的诗词非常多，我们摘抄几首欣赏：

《乡村四月》

宋 翁卷

绿遍山原白满川，子规声里雨如烟。

乡村四月闲人少，才了蚕桑又插田。

《四时田园杂兴》

宋 范成大

梅子金黄杏子肥，麦花雪白菜花稀。

日长篱落无人过，惟有蜻蜓蛱蝶飞。

《缫丝行》

宋 范成大

小麦青青大麦黄，原头日出天色凉。

妇姑相呼有忙事，舍后煮茧门前香。

缫车嘈嘈似风雨，茧厚丝长无断缕。

今年那暇织绢着，明日西门卖丝去。