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减重26.6斤瘦出腰身好气色,韩范儿美少女元气满满回归

大家好,我叫王盼,现在定居韩国。

来减肥达人前,我就一直在减肥,但也一直在失败,体重直接达到了180斤。

从国内大仙女,到国外“女壮士”

我从小就胖,个子也高,虽然这些让我会有点自卑,但总归我也还算是个普通的小姑娘。

后来,六年前,家人准备到韩国定居,我的大学也就顺理成章的选择了韩国的学校。

现在,大家也经常接触韩国的影视剧和时尚新闻,就知道,韩国真的是个又爱美,又对美要求很高的国家。

到韩国以后,我发现身边基本上是没有胖子的,在对比之下,我作为一个女生,不仅胖,还很高,就让我显得格外魁梧,越发“雄壮”。

在这种情况下,原本就有的自卑感,扑面而来把我淹没,我开始陷入了“因为胖就不开心,因为不开心就去吃东西,然后因为吃东西又越来越胖”的恶性循环。

减肥是个坑,用错方法越陷越深

胖着长大的过程中,我也尝试过各种各样的减肥方法,节食、吃减肥药、喝酵素、生酮、辟谷、有氧运动、吃代餐粉……

基本上只要有人分享过的方法,我都试过,但永远都在减肥—反弹—再减肥—再反弹的循环着。

然后对于胖这件事带来的不开心,我又用“吃”来治愈,而从小就嘴壮(小编用某地方方言2级水平解释一下,嘴壮,就是又能吃还不挑食的意思),吃起来就刹不住车。

现在的我,回想起这些减肥经历,管不住嘴,迈不动腿,还对不科学的减肥方法心存幻想,大概是我减肥失败的根本原因。

因胖避世,错过朋友最后一面

之前,虽然我为了减肥各种折腾,但是却并没有说一定要瘦下来的强烈想法。说来也挺难过的,真正让我下定决心,必须要瘦下来的,竟然是我朋友猝不及防的离世。

那时候,我因为胖,就算偶尔回国,面对好友的邀约,我都找各种借口和理由搪塞婉拒了。结果到最后,我连他最后一面都没有见到。

毕竟我们都还那么年轻,都还在人生的起点上期待着未来,我没有想到的是,有些意外就是那么毫无道理。

这件事,让我陷入了深深的自责和遗憾,我常常会想,如果我那时候是瘦的,我就不会自卑的逃避每次见面的机会,就不会留下这样一场无法弥补的遗憾。

最后一次减肥,要么瘦,要么死

深陷在悲伤情绪里的我,浑浑噩噩一段时间后,决定换个地方待段时间。

刚好我从3年前就已经关注了减肥达人训练营的公众号,经常看公号发布的达人秀,也基本了解了减肥达人封闭式的训练模式。在和顾问老师沟通了一些简单的问题后,我就直接定了第二天回国的机票。

在飞机上,我就想:这真的是我最后一次减肥了,给自己三个月的时间,要么瘦,要么死,重建身心,就看这一次了。

刚来到营地的时候,是我情绪最低落的时候,每天心情都很糟糕,教练后来给我说,那时候我每天都是哭丧着脸的。

后来,在运动多巴胺的刺激下,在教练热情的鼓励下,在小伙伴友好的带动下,我的心情渐渐转晴,慢慢开朗起来。

上团课的时候,我从以前躲在角落远远的看着台上的教练跟课,到后来主动站到台上跟课,阳光的心态在我不知不觉的情况下就击退了那些不自信的阴影。

认真减肥,是件容易又不容易的事儿

在减重的过程中,我的不易瘦的体质曾经一度是让我心态爆炸的火药,毕竟在接近三个月的时候我才减了21斤,尤其是和身边那些动辄就掉肉大几十斤的队友比,这个掉秤数字并不算太好。

这时候,很感谢我的带队教练老黄和减肥达人杭州训练营所有的教练员们,是他们一直在我沮丧的时候鼓励我,开导我,督促我......

让我一次次坚定我来这里到底是为了什么,也让我终于没有放弃,终于变成了更优秀,更好的人。

在减肥达人流汗的日子,会是我以后人生中一直怀念的时光,它不仅让我瘦了下来,还让我学会了“只有更好的自己才能治愈那些遗憾的伤口”。

2020,希望每一个你我,温暖善良

瘦下来以后的我,想要去尝试一些之前敢想不敢做的事,比如,一个人去旅游,比如拍一套好看的写真,再或者……邂逅一场甜甜的恋爱。

也祝愿每一个你,都温暖善良,充满希望,为了更好的自己敢于拼一场,毕竟,好运“鼠”于勇于行动的每一个人。

2020,加油吧,陌生人!

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