
民间流传着“吃过夏至面,一天短一线”的说法。北方面条花样繁多,有凉面、炸酱面、麻酱面、打卤面、西红柿鸡蛋面、茄丁面、葱油面等等。

今儿跟奶奶她老人家学做一道“韭菜鸡蛋打卤面”,不仅做法简单、快捷,而且常吃还能减肥瘦身、通便排毒呢。炎炎夏日,韭菜鸡蛋面咸淡适中,鲜香可口,太合适不过了。我把一锅卤都吃了!

【食材】:韭菜(一斤)、鸡蛋(三个)新鲜切面(一斤)4人量
【辅料】:花生油、葱、姜、盐、酱油。
制作步骤:


1.韭菜清洗干净,切小段。


2.鸡蛋打散备用。


3.热锅凉油,葱姜炝锅,倒入适量开水,倒入酱油少许。


4.锅沸腾后将搅散的鸡蛋液慢慢的甩进去成蛋花。


5.蛋花成型后,倒入韭菜碎,搅拌,并“飞”盐少许。(根据个人口味)


6.别让韭菜煮大了,稍作搅拌齐活!


韭鲜,蛋香,一大碗下肚那叫一个满足!

韭菜鸡蛋面是一道北方常见的面食。韭菜俗称神仙草,具有补肾壮阳的功效,而且,韭菜更是富含多种维生素与膳食纤维,经常食用具有通便排毒、减肥瘦身的功效。另外,韭菜的辛味来源于韭菜中含有的硫素,经常食用可以提高人体免疫力。而鸡蛋富含人体易吸收的蛋白质与氨基酸,搭配面食更容易被人体吸收!
您还不嘛喽的做起来!!!


