经常关注肾上线的肾友都知道，高蛋白饮食会增加肾小球内滤过压力，加速肾脏损伤。

对于肾病进展较快，以及 慢性肾病3-5期未透析的肾友 ，不仅不建议高蛋白，还得 低蛋白饮食 ，适当减少食物中 摄入 的蛋白质，目的是减缓肾病恶化的速度。这也是为什么 ， 医嘱里医生经常会叮嘱注意低蛋白：

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又要低蛋白，又要吃够肉蛋奶豆腐等优质蛋白质食物来保证营养，肾友到底应该怎么做？

这时，就要从主食上下手了。

把普通主食，换一部分为低蛋白主食 ，这是 “节约”蛋白质的好办法。

米线、米粉、河粉

可都不是低蛋白主食

现在我要考考大家了！哪些是低蛋白主食？

很多肾友多年来，误把米线、米粉、河粉当成低蛋白主食来吃，它们也许长得挺像低蛋白食品，但实际却并非如此。

话不多说，这里选取了三款某宝销量较高的产品，我们来看一看它们的营养成分。

从这三款产品中我们可以看到，米线、米粉、河粉的蛋白质含量都不低。事实上，市场上大部分这类产品的蛋白质含量都是在每百克6-8g左右，与普通大米相差不多。

看了配料表就好理解了：米线、米粉、河粉虽然形状、口感不太一样，但主要成分实际都是大米，是普通主食。

而凉皮、粉丝、粉条、麦淀粉、藕粉、低蛋白大米等等，这些主要成分则是各种淀粉，蛋白质含量几乎为0，才是真正的低蛋白主食。

那么，米线、米粉、河粉还能吃吗？当然可以，一天中一餐吃这个是没有问题的，当作普通主食，另外两餐，就最好吃前文提到的各种低蛋白主食啦。

[肾上线严选]推荐的

低蛋白主食

为了让更多肾友从坚持低蛋白饮食中获益，肾上线也为大家严选了几款产品，包括低蛋白米饭、低蛋白米、低蛋白馒头粉、低蛋白饺子粉，供大家选择，它们的蛋白质含量几乎都是0，并且低磷低钾，口感也不错，是 慢性肾病3-5期未透析的肾友 主食替代 的绝佳选择。

现在我们知道判断一个食品是不是低蛋白主食，主要看配料表里的蛋白质含量。[肾上线严选]优选的这4款主食，蛋白质含量相比于普通主食大幅度降低，长期食用能减轻肾脏代谢负担，延缓肾功能进展。