关于保养这件事，女性总是把重点放到着重在一眼就看得到的部位，像是脸或四肢上。

但说到底，这样子的保养说穿了只是事情做一半。其实保养就是要做「一整套」的啊。现在就要来介绍关于美胸。

美胸养成计划，胸部检视表

说道美胸，一般人的迷思就是觉得要大，只能说到底是谁让社会大众有这样的错误观念。想要拥有美胸。

首先让我们来检测一下你的胸部；

1、胸罩的肩带总是很容易掉

2、乳头的位置比肩膀和手肘的中央还要下面.

3、脱掉胸罩后，胸罩的痕迹会残留在身上十分钟以上

4、胸部外扩

5、肋骨之间的空隙手指按压时完全进不去

6、穿上胸罩后副乳会跑出来

7、胸部触感柔软

8、左右两边的胸部大小有显著差异

9、穿上浴袍后还是会觉得胸部下垂。

10、和以前相比，胸部下围的数字变大

8～10个。只能说要不要把胸部打掉重练？！从现在开始美胸训练吧！

4～7个。「胸部中度患者」，稍加训练的话还是有机会可以拥有「美胸」。

0～3个。「胸部有纤合度」，只是随时年纪增长身体也有可能改变，进行每周2～3次的训练维持美胸吧！