常用藏红花泡脚,四个好处不请自来,但劝两类女性不要接触

藏红花很多人都很熟悉,是一种美丽迷人的盆栽花卉,同时是一味价格昂贵的中药,有活血的奇妙功效,经常被用来泡水喝,很多时候我们也会使用它来泡脚。

藏红花拿来泡脚的实际效果如何,但有哪些忌讳?

下面我将一一介绍:

一、作用与效果:

1、促进血液循环。把藏红花放入足浴里泡脚可以扩张脚部血管同时刺激皮下细胞,使藏红花中主要的有效因子能被快速吸收,有利于人体血液循环,加速血管内血液的流量,有效预防中老年人突发的心脑疾病。

2、帮助睡眠。本来用45℃左右的热水泡脚便可以放松心情、舒缓身体,减轻疲劳,再加入藏红花中有益的物质会被人体吸收,使安神效果更加明显,对于一些患有神经衰弱的失眠症患者来说,经常使用藏红花脚有很好的效果。

3.调节内分泌。藏红花泡脚有益于增强人体血液流动性、加速系统调节,有效医治和防止内分泌失调引起的气色暗黄等疾病,有美容皮肤的功效。

4.增强免疫力。用藏红花做足浴,可以使药力刺激足部神经反射,推动人体各器官的运行,提高人体免疫能力和抵抗能力。

二、藏红花泡脚常见问题:

1、使用藏红花泡脚时,沸水温度要小于55摄氏度,最好是在45摄氏度上下。对于刚放入盆中的水,温度可能很高,所以有必要放置一段时间,等温度下降后再做足浴。

2、做足浴的时间千万不要超过30分钟。把脚长期浸泡在热水中会加重心脏压力,损害身心健康。

3、饭后30分钟内不要用做足浴,吃饭1小时后或者睡觉前再用热水泡脚会比较好。空腹也不能泡脚,会影响肠胃健康,一般晚上7~8点用热水做足浴最合适。因为这个时间人体脾经很活跃。

另外,这两类女性千万不要用藏红花泡脚。

1、在怀孕期间的女性不要用藏红花做足浴。在刚刚怀孕的时候,腹中小宝宝胃肠生长刚形成,用活血功效的藏红花泡脚很容易影响宝宝的生长发育情况,甚至造成不可挽回的后果。怀孕后期使用藏红花泡脚也很容易出问题,可能会引起宫缩的情况,严重的时候可能会出现早产儿情况,非常不建议使用。

2、处于生理期且经量正常的女性不要用藏红花,它具有活血化瘀的功效,为了维持原来正常的经量,防止其突然流血过多,造成血崩,应该禁止在大姨妈时期泡脚做足浴。但是,对于一些经量较小的女性,可以在医生的具体指导下,在经期应用藏红花来使自己的经量正常。

适当的泡脚做足浴对身体有好处。特别是在加入了藏红花药剂的浴桶里泡脚好处更是数不胜数,它的注意事项已经在正文中详细介绍了,希望对大家能够有所帮助,大家可以根据实际情况合理使用。

打开APP阅读更多精彩内容