《格斗初学者须知》：为什么和比你高大的对手作战会阻止你进步？
我看到很多初学者，为了证明自己的价值，渴望和比自己高大很多的对手实战。
尽管这样看起来你像是一个勇敢的小个子，但是对你技术的提升确并不那么明显。
在擂台上试图挑战自己是没有错，但却错在认为同比你高大的对手实战会提升自己的水平。
当然，也并不是所有人和高大对手对战是因为挑战自己，也有因为拳馆训练的学员太少，没有和自己同级别的，甚至只有比自己体重更大的队友
（这也是考虑是否接纳销售的“邀请”乖乖交钱选定拳馆的一个时要考虑因素）。
所以为什么你不应该总是和比你高大的对手实战? 下面是我给出的原因：
1、为了“生存”而战斗
这是最重要的一点！
比赛很快变成一边倒，因为你战斗的态度越来越变得趋于防守。
简单的事实是你不能够一直阻挡，也没有足够的防守技巧来闪躲对方。
阻挡不奏效的原因是他的拳太重，穿透你的防守就好比石头碰鸡蛋。
下一步一般会发生这种情况：小个子的拳手开始用闪躲技巧，向对手倾斜或者向后倾，有时候头部向一旁躲开对手攻击或者用腿法来控制距离。
这时候，小个子已经不想再反攻了......只是尽力在本回合“存活”下来。
这种情况会变得更糟，小个子的拳手会越来越擅长“保护自己”并且例行公事的输掉和大个子的比赛，因为他们确信不可能“吃掉”对方。
“我的对手块头太大了......”
他养成了这么一种习惯，总是很有技巧的输掉比赛，并且他清楚的知道如何做到这一点。
（这是最坏的结果，是一种心理和精神的受挫/疾病。毕竟越挫越勇，越挨揍越狠的这类人太少，你确定你偏偏就是这类人吗？）
2、你不知道什么招数管用
你是怎么样知道是否你的招数是奏效的？
你不可能知道你的打击是否正确或者你的技术是否有效，因为对手太大了，可能根本感觉不到你的击打。
如果我在打一堵墙，他根本不会摆动，也不会给我任何反馈或者自信，我怎么会知道我的拳到底有多大的威力。
你应该做的是找到能够给你正确反馈的对手来提升你的水平。
小个子的拳手会因为你的打击而有失去平衡或者反应疼痛的信号出来。
如果你感受到自己，确实是拳头很有威力，会越来越有信心，越来越积极训练，进步越来越快。
大个子拳手么......他可能只是冲你笑笑。
3、大个子更慢
小个子对付大个子最常见的优势就是速度。
实战时看起来还不错，也可以产生一种安全感的假象，你开始相信自己前途无量，是下一个阿里，所以接下来发生了什么？
你去打锦标赛，结果被和你一个级别的人揍惨了，因为他比你更快，闪躲了你所有的进攻。
4、大个子防守一团糟
大个子不担心你的进攻，因为对他们造成不了伤害。
他会用一些很冒险的战术来对付你，很鲁莽的向你横冲直撞，而他平时并不这么打。
他的防守会很慵懒并乐于接你的拳。
即使你击中他，他也不在意。你的进攻技巧很变得蹩脚，直到你遇到真正在乎防守的同级别选手你才会认识到这一点。
5、为赢而战，不是为了学习更多东西
大个子太强壮了，你很难把注意力放到学习上面，你只是忙着“存活”下去并尽快赢得比赛/实战或者体面的输掉比赛/实战。
最典型的结果就是你学会了一系列如何对付大个子的诡计和阴招并在接下来的比赛里使用。
你避免学习新的东西，因为练习新的东西意味着有可能在比赛/实战中被揍上几拳。
6、平衡力变差
尽管你会尽量适应大个子的重击或者有能力接住他的重击，但你不会有大个子的身体质量。
这意味着每次他向你移动，你不会有足够的体重去对抗他的质量。
当他向你施加压力的时候你会容易失去平衡，随着时间的推移，你的平衡能力会更差，养成脚下无根的坏习惯。
我也曾吃过这个亏。
这个习惯根深蒂固，以至于当遇到小个子的对手时我也很容易就脚下不稳，失去阵地，并且导致我出拳出腿的发力感和技术运用总是显得不那么如意。
7、大个子不会对你形成真正的挑战
另一个共识是：大个子不能够给你真正的挑战，因为他们的技术不如你（恐怕这正是你接受和大个子比赛的原因？）
或者他们技术也很高超只是不想伤害你，因为你太小了。
如果你实战的大个子技术不如你，你永远不会学到什么东西，这种实战只会让你的技术更蹩脚。
另一方面技术高超的大个子觉得你太可怜，不忍心对你全力以赴，只是糊弄糊弄而已。
如此这样你会很危险的树立错误的信心，觉得你的能力很强，因为你觉得大个子已经付出了100%的努力。
还有一种情况就是拳馆气氛十分不好，这多出于一些国内烂货职业拳馆。
大个子欺负小个子，小个子无法学到技术，还会经常产生冲突，耽误时间精力与学习的进度。
最后的思考
总之，想要学会怎样打拳击意味着你应该有合适的环境去培养和提升你的技术。
在我看来，跟大个子实战只会增加你的求生本能而不是提高拳击技术。
让一切可变因素都变的平等，大个子对手有不可否认的压倒性优势，他会迫使你进入争取最小化被伤害的模式，而不是最大化给予伤害。
我最喜欢的提升技术的方式是和小个子对手实战，小但是技术要好。
他们即使压制住我，我也可以学习，因为他们的力量不致于伤害我。
他们更快的速度和更好的协调性逼迫我更快的思考。
和大个子实战的技术同样适用于和小个子实战，所以为什么不找小个子实战呢？
你可以把注意力更多的放在技术上而不是“生存”上。
最后，训练应该最大化的模拟实战，你永远只应该和你同级别的选手较量，这也是为什么体重量级存在的原因！