提到周笔畅，前几年的时候，大家总会想到当年参加《快乐女声》时候，一头短发、带着黑裤眼睛的假小子形象；而这些年，只要再提到周笔畅，很多人脑海里立马就会付出一副女神的形象！

能有那么大的变化，按照周笔畅的说法就是“整容成了刘诗诗+减肥瘦了23斤”。

其他女星，对于自己整容的事情总是持否认的态度，能够大方承认的人，往往都是实力派。

在2104年的时候，周笔畅就曾说自己变美“其实微调了”，在综艺节目《冒犯家族》中，还开玩笑一样说“自己就是照着杨幂的样子整的，结果整成了刘诗诗、杨紫”。

其实，现在观众们也能接受艺人整容了，大大方方承认，不藏着掖着，反倒更容易获得大家的好感！如果说，整容属于“作弊”，那减肥瘦下来23斤，绝对是凭自己努力！

对比周笔畅早年出道时候的身材，和现在的“女神身材”，的确相差十万八千里，所以，也就有很多小伙伴想要知道周笔畅是怎么瘦成“女神”的！

在一次采访中，周笔畅也分享了自己的减肥历程，称自己在英国留学期间，因为实在吃不惯当地的食物，无奈之下只能自己做饭，结果一段时间之后意外的发现，自己竟然瘦了，从此体重更是一发不可收拾的下降，最终瘦了23斤！

自己做饭，绝对是减肥中最值得推荐的方式，也是对减肥最起码的尊重，不仅能够自行选择更适合减肥的食材，还能控制油、盐、糖的摄入，减少没必要摄入的热量。

小编在工作中遇到过很多人，不刻意减肥，仅仅是自己做饭，很短时间就瘦了下来，你要不要试试？

文章来自公号：轻妞，饮食食谱分享，5天体验瘦身3斤。