今天，我们来聊聊什么是“治未病”。

扶持正气能够令人体少受疾病侵扰，而及早发现正气不足或者邪气入侵的情况，就能够在疾病大肆作祟前将其消灭。“治未病”便是这样的思想。

治未病者为上医

也许很多人都听过这个故事。曾经，魏文王问名医扁鹊：“你们兄弟三人都精于医术，那么，谁的医术最高明呢？”

扁鹊说：“大哥最好， 二哥次之，我是最差的。” 魏文王非常惊讶，毕竟只有扁鹊名声在外。扁鹊解释道：“ 我的大哥能够在病人还没有发现自己不舒服的时候，就下药把将要发生的疾病铲除了，所以他的医术很难被人知晓，也就没有名气。我的二哥呢，能够在疾病刚刚发作，病人还没有觉得自己很，不舒服的时候，下药将疾病去除，结果大家都以为他只能治一些小病。而我呢，只能治疗那些已经发展得很严重的疾病，这时候，病人的家属心急如焚，而我正好能通过手术、开药方等让病人的情况得到好转，于是大家都以为只有我才会治疗大病。其实，是人们理解错了。”

在扁鹊看来，真正的好医生应当能够指导患者预防疾病发生，用现代医学的话来讲，就是要重视预防医学，这一观念在中国的传统思想中很早就出现了。 譬如，《周易》说：“水在火 上，既济；君子以思患而预防也。”水能够扑灭火灾，君子应当为了可能发生的灾患时时做好准备。《道德经》说：“夫惟病病， 是以不病，圣人不病，以其病病，是以不病。”‘ 病病”的第一个“病”字作动词解，意思是说，只有注意提防疾病发生，才能够长久健康。圣人不病，就是因为能够注意预防。

中医学历来就重视预防，如《灵枢·逆顺》中说：“上工刺其未生者也；其次，刺其未盛者也；其次，刺其已衰者也……故日：上工治未病，不治已病。”也正是说，最好的医生应该在疾病还没有显现的时候就通过针刺将其消灭。具体到实践中，张仲景提出：“见肝之病，知肝传脾，当先实脾。”发现肝脏出现问题，要想到脾可能会受到影响，所以要提前预防，令脾免受疾病感染。

又譬如，《素问·刺热》写道：“肝热病者，左颊先赤；心热病者，颜先赤；脾热病者，鼻先赤；肺热病者，右颊先赤；肾热病者，颐先赤。病虽未发，见赤色者刺之，名曰治未病。”中医学将脏腑疾病与表现在面部的发红特征联系起来，认为通过观察看起来和内脏没关系的外在表现，能够推知即将发生的疾病，进而通过针刺将疾病扼杀在萌芽阶段，这就叫作“治未病”。

预防疾病对健康的重要性

《黄帝内经》记载：“生之本，本于阴阳。”中医学认为阴阳是万事万物的属性，人也不例外，一旦阴阳失调，生命活动就会出现混乱，甚至疾病。

阴阳，就像水放在火上煮。当水和火都刚好的时候，又暖和、又滋润，人体阴阳平衡，就会表现出健康的状态。

很多时候，我们的身体似乎没有什么毛病，却总觉得有点不舒服，比如手脚寒凉、难以集中注意力、容易头脑昏沉。这时候，我们就该着手寻找原因、调理身体了。

中医诊治前，常常会先通过观察和询问，对这个人的体质做出评估。 譬如是胖是瘦，是肌肉健壮的还是肥满松软的，性格是温和型的还是急躁型的，说话是慢吞吞的还是语速极快的，喜欢吃什么，容易出汗否，怕冷还是怕热等，然后对其体质进行分类判定。

肥胖又眼皮肿胀、舌体肥大的可能是痰湿型体质；声音细弱、容易感冒、易于劳累、肌肉松软的可能是气虚型；怕冷、精力常常不充沛、容易拉肚子的可能是阳虚型；怕热、五心烦热、盗汗的可能是阴虚型，等等。

经过仔细的鉴别判定，就可以对各类人群易感的疾病做出预测。 细致调理可以令体质得以改善，接近理想的平和体质就能拥有更好的对抗邪气的能力。