篮球场上有一种运球，用好了超神，用不好就会超鬼。

NBA球星运球流畅有节奏，为什么我们就很难做到，非常重要的一个原因，就是他们运用了大量的悬浮运球技术。

欧文悬浮运球，利用球在手中悬浮瞬间完成加速突破。

艾弗森过掉乔丹的经典变向，也运用了悬浮运球技术。

悬浮运球看似是在降速，但实则是利用球在手中的时间启动脚步快速突破，这能起到很好的节奏变换效果。

悬浮运球就是在不停球情况下，尽可能让球多停留在手中，我们可以把悬浮运球理解成“偷步”，让球短暂停留在手中，趁着悬浮的空档加速迈步杀向内线。

但要注意的是，悬浮运球并不是托球走步。早前分享的也是运用了此项技术。

这个“悬浮”能力能让我们在运球过程中更好地观察防守，同时也能组合出更多的球的变化与脚步的变化，以更好的运球节奏破解防守。

悬浮运球的一个关键细节是手肘要伸直，让球在手中自然悬浮。我们变向会有拨球的动作，手肘是一直弯曲的，这样更利于往下运球变向突破。

而悬浮运球则是把手肘伸直，另一只手也做好跟随，这能起到一定的诱导作用。

当对手防守节奏跟随我们运球改变，我们可以变向突破。

也可以将球回拉投篮。

利用反向脚步拖拽，悬浮运球手法把球拉回至腰侧，换手时运球要用力，这样球在手上的悬浮时间可以更久，便于后撤步投篮。

悬浮运球结合拜佛动作更加真实，将球回拉悬浮手中，眼睛看向篮筐，另一只手抬起佯装收球投篮。当对手重心向前移动，马上提速突破。

奥拉迪波练习悬浮运球，不能停球，不能手托球，球要处于运动状态就不会被吹走步。

悬浮运球虽然是一个基础的技术，但非常难掌握，是一个需要控制手部力量、角度还有感觉的动作，不然一不小心就会造成翻腕。

一般情况下，我们在做悬浮运球会结合坠步。先做出坠步姿势，外侧腿在前，内侧腿在后，把球放在口袋位置，上步后胯下运球。

需要注意的是，要用小脚步的替换来调整空间，保持在舒服的状态下完成持球动作。

第一个坠步是宽的，第二个坠步却很窄，小步伐调整身体90度转身，

拓展成180度转身，全场无死角进攻，进退自如能创造更多突破空间。悬浮运球对动作流畅性要求很高，动作断节看上去就会很奇怪，而且容易被吹罚走步。

此绝技一出，野球场上必定会出现一波口舌之争！