网友提问：

冯名雨老师，心主血，脾统血，肝藏血，他们三个有什么差异和联系吗？

心主血，脾统血，肝藏血，说的是人体之中和血液最相关第三个脏器。

和血液相关的一个问题，就是血虚，说简单点就是血液亏虚，今天关于三个脏器和血虚的问题，我们说一说

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心主血

1.中医认为：心主血脉，分开而言就是心主血，心主脉

血指的是血液，脉指的是脉管，也就是脉管是血液在体内运行的通道。

血液运行在脉管之中，由心泵出散于五脏六腑和四肢，所以脉对于血而言，有一定的推动作用

2.心血虚有何表现呢？

血虚则面色萎黄，唇舌淡白，反应的是一个人气血亏损现象，那么，心血虚，往往伴随有心悸、健忘失眠、多梦等和心相关的情况

3.解决心血虚，推荐艾灸：神门穴（心经的背俞穴也可以用，也就是心俞穴）

位置：

可以将手腕横纹六等分，靠近小指的1/6凹陷处就是神门穴

释义：

此穴位心经原穴，擅长安神，补心气

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脾统血

1.脾统血，统指的是统治和统摄的意思，也就是脾有统摄血液，让血液安然正常的运行在其通道之中。

2.我们经常讲：气为血之帅，说的就是气对于血的统摄作用，这个气我们一般指的就是脾气，因为脾主中焦之气，化生营气，营气是血中之气，故而脾起到统摄血液作用

3.脾虚的时候，往往容易出现饮食减少，形寒， 腹中冷痛，肠鸣泄泻甚至完谷不化等情况

4.推荐艾灸：足三里穴

位置：

在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横指（中指）

释义：

为大补脾胃要穴，脾胃乃后天之本，常用它来提高人体免疫力，效果很好。同时此穴还是胃的下合穴，可以调节胃的病症

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肝藏血

1.肝藏血，是指肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能。

2.中医认为：肝主疏泄，可以调节人体的气机，气机顺畅，则气行，气行则血行，不容易出现血瘀的问题

3.人体的血液有需求量，比如当人在体息和睡眠时；机体的血液需要量就减少，大量的血液归藏于肝，我们讲：卧则血归于肝。当劳动或工作时，机体的血液需要量增加，肝就排出其贮藏的血液，以供应机体活动的需要

4.肝血虚的时候，女性表现要比男性突出，比如女性月经少或停经，面色苍白，指甲脆，都和肝血虚有关系

5.艾灸艾灸：三阴交（太冲穴为肝经原穴，也可以）

位置：

在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方

释义：此穴是下肢肝经，脾经和肾经的交会穴，艾灸一穴可以同时针对肝脾肾三个脏器都起到调节效果