经常会听到很多母乳喂养的妈妈们抱怨说生完宝宝后乳房变得不再坚挺。感觉在宝宝的摧残下，瞬间小山峰变成了飞机坪，但产后出现这种情况真的是哺乳惹得祸吗?今天就给大家奉上专家的权威解答。

怀孕期和哺乳期乳房为什么会变丰满?

原因是女性怀孕后随着孕激素的变化乳腺会进行二次发育，因此女性会发现自己怀孕后变丰满了很多。在哺乳期，乳房内的腺体和结缔组织增生也会让乳房变的丰满，再加上妈妈的乳房内积存了大量的乳汁，乳房会发生膨胀，种种情况下导致女性怀孕后和产后初期乳房假性变大。

产后乳房为什么会变小、下垂

女性在哺乳期结束后乳房一般会出现变小、下垂症状，这是因为哺育婴儿时，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构也就是悬韧带的弹性也随之降低，另外哺乳期过后腺体萎缩，乳房就会变小、下垂，这是无法避免的影响。哺乳期结束后可以进行不切开的人工韧带乳房上提，韩啸医生发明的非切开、不拆线的方式，通过7-10个针孔，把松垂的皮肤、皮下组织、筋膜、腺体及松垂的胸大肌收紧到胸壁上，松弛的皮肤和组织，通过非手术的方式得以营养、收紧，增加厚度而不是切除使之变薄，使乳房恢复半球形的、不下垂的自然状态。但有些妈妈是因为不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护，导致乳房出现萎缩，这是完全可以预防的。

乳防下垂是母乳喂养引起的吗?

其实引起乳房下垂的原因并不是喂奶，相反，哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。在喂奶时不注意乳房的护理才是导致乳房下垂的罪魁祸首。

母乳喂养不但对宝宝的健康成长有利，还能减少自身患乳腺疾病的风险，这个对我们女人来说是非常有益处的，因此提醒各位妈妈不要因为怕影响胸型而拒绝给宝宝进行母乳喂养。

乳房下垂的危害

乳房下垂的主要表现为乳腺萎缩(内容物减少)、皮肤松弛、乳头乳晕向下移位且方向指向向前下或下方。体重骤减后，会出现乳房的松垂。另外过大的乳房(巨乳)往往夜班有乳房的下垂及乳头乳晕的下移。严重的还可能影响身体健康，引起颈肩部不适，两边胸部皱褶处有溃烂或患湿疹。

至于乳房下垂矫正情况，其实完全要结合个人需求以及个人年龄来判断，如果在30岁以前乳房出现下垂，那么很可能会影响个人形象，这个时候，可采用适当的方式进行矫正。若已经年龄在45岁左右，就不建议进行矫正，毕竟这个时候身体的抵抗力开始变差，乳房周边的皮肤弹性也会越来越大，即使做矫正效果也不是很明显，所以乳房有下垂的征兆要及时预防，有严重下垂要及时进行矫正。

如何预防产后乳房下垂?

产后乳房变小下垂其实是可以预防的!准妈妈在孕期开始就要开始保养乳房，手法按摩和佩戴合适的文胸让乳房达到提升的目的，另外在哺乳期要正确喂奶，不要使用错误方式减肥，都可以达到预防乳房下垂变小的目的。

妈妈们可以在生产以后坚持每天做简单的扩胸运动，帮助锻炼胸部肌肉，如果能做一些专门的产后恢复操则更好。至于全身运动，可以去健身房跳健美操等，但是必须在产后6个月以后才可进行。

产后乳房变小变下垂是正常现象，妈妈们不必因此恐慌，另外这种情况也是可以改善和解决的。妈妈们更不应该因此拒绝母乳喂养，母乳喂养一方面对宝宝比较好，另一方面还能降低乳腺疾病的发病率，对自身健康也有利。