给大家推荐一本书《再见，贝拉》，作者叫罗布.库格勒。

很励志的一本书，作者自小父母离异，最爱的哥哥和姐姐也离开了人世，婚姻也破裂。

这还没玩，他养的一条拉布拉多犬贝拉被诊断为骨癌，不得不截去一只腿，医生诊断只有三到六个月可活。

所有的一切打击，让布罗的人生彻底跌倒低谷。

但是不服输的罗布做出了一个大胆的决定：退掉租来的房子，带着仅有的积蓄，开着一辆车，和贝拉沿着海岸线环游美国。

一路上贝拉的乐观和坚强感染了许多人，也渐渐治愈了他内心的创伤。

而原本只能活六个月的贝拉，坚强的活了18个月，在一天清晨在罗布的怀中死去。罗布带着贝拉的骨灰完成了他们未完成的旅行。

最后，乐观坚强的罗布寻找到了新的爱情，还领养了新的爱犬。

作家马特·海格曾说，“不要相信什么好坏、输赢、胜负、高潮低谷。在你的最低处和最高处，无论你是快乐还是绝望，平静还是愤怒，都有一个最核心的‘你’是始终不变的。这个‘你’才是最重要的。”

以不变应万变，不变的心态，应万变的人生，或者说，不变的赤诚，应万变的繁复。

人在低谷的时候，也可以看清一个人的“真本事”。有人的低谷里哭泣，有人在默默前行，有人在暗中蓄力，有人借酒消愁，有人迁怒无辜，有人躺下，再也不愿意站起来。

人在低谷，拥有抬得起头的本事，更容易看清现状、看清远方。无论眼前如何迷雾重重，他们都会努力破开云雾见月明。

著名作家毕淑敏这样描述她的低谷期：

“安静地等待。好好睡觉，像一只冬眠的熊。锻炼身体，坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的体魄都用得着。和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光。多读书，看一些传记。增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。”

怎样走出人生低谷？

一个字：熬。

一个能在低谷深渊存活过很久的人，那么他一旦熬过来，必会一鸣惊人，百毒不侵。

因为成长一定是逆人性的，逆境出人才，困难和挫折就是最好的老师。

我是黑白先生，每天都在思考，每天都有感悟，每天都在用文字记录生活。