新年伊始，许多人都会许下心愿，期望自己与家人能够平安健康。那么，在您的新年健康计划中，是否为自己和家人安排了健康体检呢？体检就像“侦察兵”一样，能够帮助我们掌握身体的基本状况，及时发现潜在的健康隐患。然而，对于很多消化道疾病而言，常规体检往往难以察觉，这时就需要通过内镜手段进行专项检查了。

长期以来，全球性医疗科技企业奥林巴斯始终密切关注着我国国民的消化道健康状况。在新年到来之际，奥林巴斯将从预防、筛查、诊治三个方面，提供切实可行的建议，帮助大家制定属于自己和家人的肠胃健康规划，筑牢全年消化道健康的根基。

症状隐匿难发现 父母长辈更需注意

相较于其他癌症，大多数消化道肿瘤在早期缺乏明显症状，导致不少患者确诊时已经错过了最佳治疗时机。2024年，国家癌症中心发布了我国2022年恶性肿瘤的疾病负担报告，胃癌和结直肠癌的发病率和死亡率均位列所有癌症的前五名。此外，包括消化道癌症在内的全癌种的发病率和死亡率在40岁左右显著上升，并在80至85岁达到高峰。这些数据不仅揭示了我国消化道系统癌症的高发态势，也为40岁以上的人群的消化道健康提出了警示。

制定肠胃健康计划的关键，在于理解并落实“早发现、早诊断、早治疗”的三早理念，将重大疾病扼杀在摇篮阶段。在当前的研究和临床实践中，内镜检查结合病理诊断被普遍推荐作为筛查食管癌、胃癌和结直肠癌的有效手段。在NBI（窄带成像）技术的辅助下，内镜医生不仅能直观地发现和看清微小病变，还可以完成去除息肉、内镜下黏膜剥离术（ESD）等微创治疗，避免了开刀手术的痛苦和风险。在临床上，通常建议年龄超过40岁的高危人群（包括经常熬夜、长期吸烟、酗酒等不良生活习惯者，以及有消化道疾病家族史、来自高发地区或感染幽门螺杆菌等人群）主动接受消化道内镜检查。

奥林巴斯NBI窄带成像技术

不可忽视的胃肠镜检查

我们常说，发现一例早癌，拯救一个家庭。在关注自我健康的同时，我们也应定期陪伴父母及家人进行体检、胃肠镜等专业检查，以便尽早识别可能存在的健康隐患，从而有效地预防疾病的发生并控制其进展。

肠胃疾病早预防 做健康第一责任人

消化道内镜检查能够帮助我们及早发现癌症的隐患，与此同时，我们应该在日常生活中践行健康的生活方式，这也是直接、有效且成本可控的预防策略。

在健康的生活方式中，饮食、运动、控烟控酒等尤为重要。首先，健康饮食与消化系统健康密切相关，通过调整饮食结构、避免不良饮食习惯，不食用过烫的食物，可以有效地预防消化道肿瘤的发生，此外，家庭成员宜实行分餐制，并定期对幽门螺杆菌进行检查，若感染要尽早进行治疗。其次，长期吸烟和饮酒是诱发消化道癌症的危险因素，应努力戒烟限酒，减少有害物质的摄入，以避免对口腔、喉咙和食道等消化道黏膜造成伤害。此外，适量的体育锻炼有助于促进肠道蠕动，改善消化系统的功能。

近年来，国家强调“预防为主”的工作部署，目的是从源头上遏制消化道癌症的发病率，推动医疗模式从以治病为中心向以健康为中心进行转变。在生活中，我们也应从日常点滴做起，积极改善生活习惯，主动规避消化道癌症的发生风险。在新的一年里，将健康计划践行到底，从而引领健康生活。

一直以来，奥林巴斯通过开展丰富的肠胃健康公益活动向公众普及预防肠胃疾病的“三早”理念，倡导人们树立健康的生活习惯，做自己和家庭健康的第一责任人。在 2025 年新年到来之际，奥林巴斯再次呼吁大家将健康的肠胃理念深植于日常生活之中，注重早癌的筛查与早诊早治，远离消化道疾病，开启活力健康的一年。