一个人痛苦的根源有很多，贫穷算一个，说穿了就是没钱，生活里处处要用钱，吃喝拉撒、恋爱结婚、养家糊口都离不开钱。就像很多人想结婚，可没钱就面临很大障碍，婚后贫贱夫妻百事哀。

另一个痛苦就是精神内耗，过度内耗，不但让自己痛苦，也会影响到身边的人。

关于赚钱。

庄子讲过一个庖丁解牛的故事。

庖丁是一位技艺高超的屠夫，他宰杀牛时，手、肩、脚、膝所接触的地方，以及进刀时发出的声音，都像是在演奏音乐，动作优美协调，堪称艺术。

梁惠王称赞他的技艺高超。庖丁解释说，他之所以非常轻松游刃有余，是因为闭着眼睛都知道牛的结构，他追求的是“道”，而不仅仅是技术。

就是说，多数人对赚钱太沉重了，其实是赚钱是一个对职业极度热爱并且享受的过程。

如果你赚钱的方式让你感到很痛苦，那说明这个方式根本就不适合你，或者说门道还没有摸透。

关于精神内耗。

庄子在《鱼乐》中讲述了一个鱼的快乐生活。

鱼在池中自由自在地游动，享受着自然的恩赐，没有任何烦恼和压力。

人的90%痛苦，并非源于外界压力，而是精神内耗。

你的痛苦，来自把（应该）活成了（必须）。

不妨让内心归于平静，学会删繁就简。

任何事不要强求，唯有放下所有的执念，所有的贪欲，才会发现，世间一切纷扰，都会迎刃而解，心情也豁然开朗。再也不会纠结，也不会内卷，从容淡定的做好自己，人生再也不会疲惫不堪。

人生怎样才会快乐？

我觉得在于自己内心的觉醒与行动。

比如接纳不完美的自己，在柴米油盐的简餐淡饭中享受生活，快乐这东西，你越一本正经地探究它，它就越跟你玩捉迷藏。别纠结于探究它的定义了。