熊玲老师：你好！

我不会笑了，真的不会笑了,和家人,朋友在一起时拼命笑可是笑的还不如哭好看.看着和朋友们照的相片,真是伤心透了,一看就知道那笑是装出来的,而且装都不会装,才上了几个月的班怎么就成这样儿了.和家人朋友在一起也不像以前一样开心,放松了.时不时的皱下眉头或是发个脾气.我明白的很如果再这样下去我和家人会产生隔阂,而朋友也会离

我越来越远,那样我就真的是一个人了.怎么办啊?我真的不知道怎么才能让自己像以前一样开心,自然,放松.的和家人朋友相处.我努力很多次,可是就是做不到以前那样子.越装反而越让我不自在,

我不太敢出门,因为在外人面前装出来的笑会让我无地自容,在朋友面前装出来的笑会让我害怕,我觉得这样笑会让她们慢慢的离我远去,会开始惭惭的讨厌我,在家人面前装笑,可能会让爸爸妈妈觉得我不孝敬,不喜欢她们.可是不笑,又怕她们觉得我冷酷.我都这两个月就回过一次家,也不怎么去找朋友玩,除非是她们一次又一次的叫我.我真害怕我那种不自在的表情会让她们更回讨厌我,离我更远.笑不出来怎么办?

想想以前的我简直就是一只自由自在的小鸟.而现在，我就像是一只躲在黑暗里的老鼠．再这样下去我迟早会疯掉的．帮帮我，我到底该怎么做？求阿姨帮帮我吧．

小青

小青：你好！

你的痛苦是“不会笑了”，这听起来都令人会心地笑了。因我感觉你真像是一只可爱的小鸟，只不过是一只暂时躲进了老鼠箱里的鸟。这没关系，我们正好与小鸟对话，否则你在天空自由飞，谁能与你亲近呢？

自由自在的小鸟：

假如我是你的同学，我想说“小青，你终于有工作了，我还在犯愁呢；看到你使劲地笑，我羡慕又嫉妒”，所以小鸟（小青）记住，请别在同学面前拼命笑！

假如我是你的朋友或同事，我想说“小青，你不笑还显得好看些，给人的是一种矜持、大方、温柔的美感”，所以小鸟（小青）记住，你不会笑了，意味着你在走向女孩的成熟。

假如我是的你亲戚或朋友，我想说“小青不像原来总是那么笑呵呵、长不大似的，现在变得成熟稳重多了”，所以小鸟（小青），请别在别人面前拼命笑。

假如我是你的父母，我想说“孩子，你长大了。因为你已走向社会能独立工作了，不再像小孩子时依赖、服从、迎合大人的意思啦”。所以小鸟（小青）记住，你长大了，大人们并非喜欢你还像过去那样“嘴巴甜蜜，笑容满面”，而是希望你做你自己。

笑容有多种形式和内涵，不同的人生阶段有不同的笑容。假如把笑象征为一杯天然果茶，儿童时期的笑是最纯美的，那时的人是活在笑在自己的世界里；青春时期的笑像是鲜橙多或可乐，杯里面不断参进了铁、钙、镁、锌等其它元素，那时人的笑是多愁善感或是丰富多变，人生是活在笑在有很多“他人笑容”的世界里；中青年时期的笑像是苦丁茶或咖啡，人生是活在笑在自己与他人交错的复杂世界；只有老年时期的笑是浓郁过后淡淡的清茶，可以慢慢享用品味回味，那时又可以完全活在笑在自己的世界里。

所以，小鸟（小青），你是青春后期的鸟，不可能再像青春前期儿童时的鸟，可以自由自在的飞、可以无拘无束地笑。换句话说，你现在成人了，不会笑或不会总是以“笑”交流是很自然很正常的。也许你还不习惯“亲子关系环境的依赖者”变成“社会关系环境的独立者”的角色转换，也许你潜意识害怕丧失亲人的宠爱，害怕失去别人的赞赏，才那么控制不住要求自己在他人面前拼命笑。你已经感觉到了，那样苛求自己的笑比哭还难受，这就提示小青思考，你为谁而笑，为了什么而笑，你想为谁而笑，你应该为什么而笑，你为什么要笑呢？等等。其实小青最应该为自己笑，你看你，独立了、工作了，不需要依靠父母了，可以施展你个人的爱好和潜力了；其实小青最好不在别人面前笑，因为许多人很喜欢没笑容的表情，甚至欣赏那种酷（严肃冷酷表情）的感觉。而笑只是一种外在形式，只要心理充实，你才能感觉真正的快乐。相信小鸟（小青）想通了，自然会从老鼠箱子（老鼠的智力非凡呵）飞出来！当然是心灵自由的鸟，一只青年时期不需要面部笑容的很自我的鸟！

熊玲