杨家玉在比赛中。女子竞走，中国田径获得奥运金牌最多的项目。

在6日下午进行的女子20公里竞走比赛中，中国队派出“三保险”——世界纪录保持者杨家玉、里约奥运冠军、“妈妈选手”刘虹、伦敦奥运会银牌切阳什姐。

但可惜，最终老将刘虹拿下铜牌，一路领跑的切阳什姐最后体能出现问题，排名第7，而最年轻的杨家玉由于急于超越冠军意大利选手，不幸犯规被罚停2分钟，获得第12名。

对于25岁的杨家玉而言，她还有属于自己的未来，她还能在巴黎奥运实现梦想。而这位长相清秀的小女生，也早已在社交网络圈粉无数。

杨家玉在国内赛事中。

中国竞走的“接力棒”

女子竞走一直是中国田径队在奥运会上的优势项目。

2000年悉尼奥运会，王丽萍第一个抵达终点。当她兴奋地高举双手向观众致意，但她很快又放了下来，泛泪的眼中闪过一丝不知所措。因为她发现偌大的体育场，没有一面中国国旗。

最终，夺冠的王丽萍只能空着手绕场庆祝，留下了令人心酸的一幕，被称为“最孤独的奥运冠军”。

16年后，刘虹在里约终于身披国旗，为中国女子竞走延续荣光，她也一度功成身退，嫁人生子。

杨家玉在训练中。在东京奥运会周期，中国女子竞走的接力棒，来到了25岁的杨家玉手里。

2017年8月13日，在伦敦田径世锦赛女子20公里竞走比赛中，杨家玉以1小时26分18秒，创造个人最好成绩的同时，夺得该项目的金牌。

“她是东京奥运会比较有希望的人选，从年龄和状态来看，她在奥运会前还有很大的提高潜力”，教练张阜新当时在接受新华社采访时透露——2012年伦敦奥运会后，他就发现杨家玉是个好苗子，将只有16岁的她调到了国家队。

但练了一段时间后，杨家玉膝关节有些疼，张阜新就将她放到了青年队调整。2014年，已经18岁的杨家玉重返国家队，立刻就显得与众不同了。

“小姑娘在青年队打了几年基础后，重返一线队进步很快。里约奥运会选拔赛就显示了很强的实力，后来还作为备选队员去了巴西。”

美美的杨家玉。

最美的竞走运动员

接触到竞走这项运动，对于杨家玉来说就非常偶然。

初二时，在一次学校组织的越野跑比赛中，杨家玉拿了第二名，被教练一眼看中，准备把她带入到竞走项目中。在那之前，杨家玉还从来没有接触过任何专业体育项目。

杨家玉当时的学习成绩不错，能在班级里排在前几名。班主任也劝她不要去练体育，“练体育的人都晒得特别黑，又累、又苦。”不过，杨家玉的父母支持她的选择，“你觉得想去做，那就做。”

杨家玉进行力量训练。而事实证明了，在保证训练和成绩的基础上，杨家玉的颜值没有丝毫折损。

社交媒体时代，杨家玉被网友称为颜值最高的竞走运动员——训练、比赛之余，杨家玉也会拍摄一些短视频发到社交平台上，评论区里最多的评价都是“美”。

有些人甚至不相信她是专业运动员，更有不少网友通过杨家玉才知道竞走这项运动。竞走赛道，硬是让杨家玉走出了些许“T台”的感觉。

但杨家玉在回应颜值话题时，只说了一句——“我不要长得漂亮，我要我的成绩漂亮”。

杨家玉打破世界纪录。

埋下“破纪录”的种子

除了颜值，杨家玉真正过硬的是成绩。在东京奥运备战周期，杨家玉是竞走队成绩最好的。

2018年雅加达亚运会，杨家玉以1小时29分15秒夺冠。2021年3月20日，在全国竞走锦标赛暨东京奥运会选拔赛女子20公里项目中，她以1小时23分49秒的成绩夺得冠军，打破了奥运冠军刘虹在2015年创造的1小时24分38秒的世界纪录。

谈到世界纪录，杨家玉回忆起了一段往事。

在2020苏州吴中环太湖竞走多日赛暨大运河竞走与行走系列赛上，杨家玉以1小时02分43秒的成绩力压吕秀芝和切阳什姐，获得女子15公里竞走比赛的冠军。

“按照多日赛的成绩，我已经足够打破世界纪录了，也给足了我信心。”杨家玉说从那时起，她就在心里埋下了打破世界纪录的种子。

而在黄山如愿打破世界纪录后，意味着杨家玉也如愿以偿拿到了东京奥运会的“入场券”。对此，杨家玉也非常感慨，她记忆最为深刻的就是在里约作为竞走替补队员的“奥运时间”。

“那时候自己最大的想法是，下一届奥运会，要真正地在奥运舞台上‘走’一把。没想到5年一晃而过，自己也终于拿到了东京奥运会入场券。”

一步一步去走，没有捷径可言

其实，打破世界纪录前，杨家玉不是没有经历过低谷。

2019年多哈世锦赛，杨家玉希望可以卫冕，但没想到比赛中她却被罚下了，“说起来挺让人伤心的，当时做好了任何打算，没有想到自己会被罚出场，那也是我职业生涯的第一次。”回想起那场比赛，杨家玉还是有些难以释怀。

“那场比赛在卡塔尔多哈进行，即使是晚上12点也特别热。那天在赛场上喝了冰水，我的肠胃一直不好，结果在比赛过程中发生呕吐。因为身体反应，结果没有太注重自己的技术，发生失误，直接被罚掉了。”

之前一路顺风顺水的杨家玉，遇到了职业生涯的一大瓶颈。“当时给自己的包袱太沉了，心理压力有些大，太想去争夺冠军，反倒适得其反。”杨家玉复盘道。

后来她曾在采访中说道：“竞走就像人生一样，一步一步去走，没有捷径可言。”

而对于东京奥运会，杨家玉心态已经很好了，“2019年，曾经去日本参加过一次比赛，对那里的饮食、环境都有所了解，相信也能很快适应。”杨家玉说，此次出征东京奥运会，自己的精神状态保持得很好。

但只可惜，面对突然成绩提高的意大利选手，杨家玉还是有些急躁，没有控制好自己的步伐……

好在，巴黎奥运就在三年之后，届时28岁的杨家玉还将是金牌最有力的争夺者。