很多妈妈都有这样的烦恼，宝宝的脚很爱出汗。尤其是在冬春季穿着比较厚的鞋子的时候，每次摸宝宝的脚都是湿乎乎的，而且还冰冰凉。妈妈们总担心孩子这样会不会容易生病。

宝宝脚爱出汗是什么原因呢？仅仅是热的吗？

实际上，宝宝脚出汗可以分为生理性出汗和非生理性出汗。对于生理性出汗可以不必过于担心，家长注意做好护理。而非生理性原因妈妈需要重视起来。

1、生理性多汗

宝宝处在生长发育的关键时期，大脑神经发育也并不完善，身体代谢旺盛，本来就容易出汗，如果宝宝受外界刺激或者处于兴奋状态，为了维持身体正常的体温，身体则会通过出汗来蒸发体内的热量。如果睡前给宝宝喝牛奶或者吃高热量的食物，会引起脚部出汗的情况。

很多家长怕宝宝冷，睡觉时还盖着厚厚的被子，甚至穿厚袜子，有些出汗完全是家长过于保暖给孩子热的。

所以，大人要根据外界环境温度的变化，来给宝宝增减衣物。如果担心宝宝睡觉着凉，刚入睡的宝宝容易出汗，不要盖太多。等宝宝熟睡了，再盖的多点即可。如果发现宝宝脚出汗多，要经常给宝宝换袜子和鞋子，否则宝宝可能会受凉引起感冒。

2、宝宝缺钙

宝宝多汗与宝宝钙质缺乏关系密切，比如在并不热的情况下，宝宝夜间手心脚心出汗。这主要与营养性佝偻病有关，与宝宝缺钙或者维生素D有关。

妈妈们在平时可以多带宝宝出去晒太阳，补钙的同时补充维生素D.如果缺钙，则选择含钙和维生素D的营养补充剂来缓解。

3、脚部有真菌

如果宝宝的脚经常在潮湿的环境中，这种环境非常利于真菌的生长繁殖，宝宝的脚则会通过出更多的汗来驱散脚部的真菌。

所以如果宝宝脚部出汗严重，父母需要每天给宝宝洗脚至少2次，擦干后穿上干净的袜子，并且鞋垫也要经常更换，如果有条件，可以经常将宝宝的鞋、袜、鞋垫放在阳光下暴晒。

4、多汗症

有一种病症就叫多汗症，可能由于交感神经损伤或异常，使乙酸胆碱分泌增多，小汗腺则会分泌过多的汗液。

可以带宝宝检查一下是否是特殊的汗腺疾病，对症治疗。

温馨提示：

对于可以走路蹦蹦跳跳的宝宝来说，如果每天的运动量比较大，很容易出现手汗和脚汗比较多的情况。我要帮宝宝及时做好卫生工作。

但如果在检查的时候出现缺钙的情况，就应该及时在医生的指导下给孩子补钙，一般情况下如果是缺钙引起的脚汗过多，补钙半个月左右就可以解决出脚汗过多的现象。

小编：崴了脚的猫