刘诗诗是娱乐圈中少有的清流，认识她的的时候只是认认真真拍戏，不炒作也没绯闻，很少上综艺节目，在事业上升期认定了一个喜欢的人就马上结婚，我喜欢这样纯粹的她，一直在有条不紊的过属于自己的人生，不管外界对自己如何评判，只坚守自己。那么一个女人该如何保持持续的优秀呢？

注重身体健康，早睡早起不要熬夜，不要一边祸害身体一边努力呵护，一瓶墨水倒进大海里是很容易稀释的，但是你的身体只是一个湖。备好常用的物品，注意保暖，怕冷不怕热。重视工作，并热爱工作，把一件事做到极致，高调做事低调做人，跟着自己的节奏走，不被外界所干扰。学会掌控好工作与生活之间的平衡，越早学会你越快乐。

奥黛丽赫本说：“好好打扮自己，你的衣着品味就是你行走的名片。”不要一直买地摊货，买一些高品质的首饰和项链，多几件名贵的衣物，搭配好颜色，烘托自己的气质。保持读书的习惯，无论生活有多忙碌，一定要留多数时间给自己看书，去掉无效社交，控制好自己的情绪，容颜会贬值，但智慧不会老去。

不急不躁，不慌不忙，保持高度自律的状态，有条不紊地去做事，会让你举手投足之间格外有气质，在浮躁的时代戒掉焦虑感，做事要有主见不随波逐流。遇到爱情要大胆的表达，爱的时候要用力，但要时刻保持内心的通透，到了离开的时候不要挽留。珍惜朋友，关怀亲人，再过一些年你就会明白，留下来的都是生命中最珍贵的人。

至少保持每年一次的旅游，见识不同的人和风景，扩展自己的视野，身体和灵魂总要有一个在路上。保持梦想，不忘初衷，为之不断努力奋斗，没有什么事情是一帆风顺的，跌倒了就爬起来。闲时约上三五好友，在有限的时间里过自己力所能及的生活，不要沉浸的不好的情绪里，多去感受简单而又美好的生活。

感恩是每个人的必修课，当你有情绪上的波动时，是自己的修养还不够，这个世界上的负能量这么多，你没办法一一引导，不如就顺其自然，你只要管控好你自己的心态就好，面对善意而感恩是这一种美德，面对恶意也微笑面对则是一种格局，有格局的女人从不会因为琐事浪费自己的时间，因为她们需要遇见更好的人，做更好的事。

亦舒说：沉稳、自爱，而后爱人。句子虽短，却受用终生。欢迎关注唐铺，每天陪伴你三分钟，让你进步一点点。