你想要健康吗？

健康把握在谁的手中？

如果一位１００岁的老人，眼睛不花、耳朵不背，还能给孙子外孙子讲故事。

你一定很想知道长寿的秘诀。你会问：“大爷，您是怎么——保养的”。没有人会问“大爷你在哪个医院看病的呢？哪个医生给你开的什么药啊？”

因为健康是保养来的，不是打针吃药得来的。

你有没有发现一个现象，医院里，有妇科病的医生自己是妇科病，高血压的专家老伴是高血压；肿瘤的教授自己死于肿瘤……

那么如何才能获得健康呢？只要我们弄懂三个字，哪怕你不懂中医，不懂西医，从来没有学过营养，自己就可以处理四五十种疾病。

这三个字就是——微循环

微，顾名思义就是小的意思。循环就是来回流通，也叫转圈圈。

微循环是微动脉、毛细血管网和微静脉之间的血液循环。

人体全身都有微循环，脑袋、眼睛、乳房、心脏、肝脏、胰腺、肾脏、躯干、四肢、生殖系统……

中医有句话叫：不通则痛，酸、麻、胀、痛、痒、结节、增生、囊肿、肿瘤……

脑袋不循环，会头晕、头痛、记忆力下降、老年痴呆、脑梗、中风、脑溢血；

眼睛上不循环，眼睛干、涩、痒、视力模糊、视力下降、白内障、眼底出血、黄斑病变、失明眼；

脸上不循环，长癣长斑、红血丝、长痘痘；

呼吸系统不循环，叫鼻炎、咽炎、支气管炎、肺炎、哮喘、肺癌；

乳房上不循环，叫小叶增生、乳腺囊肿、乳腺癌；

肝脏不循环，叫肝纤维化、肝腹水、肝癌；

胰腺上不循环，叫急性胰腺炎、糖尿病；

肾脏不循环，肾盂肾炎、肾小球肾炎、肾囊肿、前列腺肥大肾功能衰竭、透析；

子宫不循环，输卵管堵塞、不孕不育症、子宫息肉、子宫囊肿、子宫肿瘤、子宫癌；

男性生殖系统不循环，叫阳痿早泄、发育不良；

手脚末梢不循环，叫肿、麻、胀、痛、痒，冻疮。

脏器坏到什么程度指标才会不正常？

肝脏坏到60%不叫肝硬化、肝癌，要坏到90%以上才会肝硬化、肝腹水、肝癌；

血管堵到50%不叫高血压，要堵到80%血压才会升高；

当肾脏坏掉50%，指标是正常的正，因为人有两个肾，只有当两个肾都坏掉才会透析、换肾。

只有身体达到一定程度的症状，医院才来解决大血管的问题，怎么解决的呢？搭桥、支架、换心脏。

而中医和营养能解决小血管和微循环的问题。

中医几乎所有的方法都是在打通微循环，比如说刮痧、推拿、拔罐、艾灸、火疗、食疗等等。

如果小血管和微循环的问题解决了，大血管还会堵吗？

有一句话要记住：

健康是你年轻时善待身体，

等老了以后身体给你的礼物。