预产期倒数三天，“运动狂魔”陈意涵，晒出自己挺着9个多月身孕的登山照，惊呆一众网友！

大家都感叹：“果然是地表最强孕妇！”

怀孕后，她跑步登山游泳一个都没落下。

还公开表白瑜伽，瑜伽和她实在是有缘，迷上八支瑜伽后不久就怀孕了。

即使怀孕也阻止不了她上课的决心，还感叹瑜伽是让她流汗最多，跟发自内心愉悦的运动！

其实，陈意涵用瑜伽倒立打卡了很多地方，关于倒立这件事，她在微博上写的很文艺：

“当你觉得世界很大，天很宽很沉重……

重到要把你压垮的时候，你只要把自己倒过来，就会发现，你撑起的不只是你自己，还有一片天。”

倒立打卡电影首映

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瑜伽馆倒立是必须

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去海边旅行，直接在皮划艇上来个瑜伽倒立。

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不愧是是说过自己的梦想是，“在100个城市倒立”的女孩子！

别人和闺蜜约会是“逛吃逛吃”，她和闺蜜就是一起瑜伽。

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还带着身边人一起玩双人瑜伽，看来瑜伽果然是会传染的！

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为什么她这么爱瑜伽？

答案很简单，那就是瑜伽真的可以冻龄。

它不仅让我们更健康，更优雅，重要的是，它让我们拥有更加乐观年轻的心态。

正因如此，36岁的陈意涵，如今依然元气满满，似18岁少女一般！

喜欢瑜伽的人，一定是热爱生活的人，

永远年轻，永远热泪盈眶！

动图来自soo gif

“自律女神张钧甯”

话说闺蜜中，当有一个人练起瑜伽，其他人一定也会开始。

作为陈意涵好闺蜜的张钧甯，当然也是出名的“自律女神”。

她爱运动，爱健身，只要拍戏一有空挡，就会换上跑鞋去跑个5公里。

       

张钧甯从大学开始练瑜伽，一直到现在从未间断，自曝练习瑜伽上瘾。

她说，

“只要给我 40分钟练一会瑜伽，就给你一个全新的张钧甯。”

出道多年来，人淡如菊，气质女神，氧气美女这样的关键词一直围绕着她。

36岁的张钧甯，无论是皮肤还是状态，都仍然像少女一样！

她说：“跑步练瑜伽，运动是变美的最佳方式。”

36岁杨蓉

同样36岁的杨蓉，今年才发现，原来她也是个低调的瑜伽高手！

上节目时，自称“蓉瑜伽”，小秀了一番瑜伽功力。

其实，早在几年前的采访里，她就已经忍不住给大家安利瑜伽了。

杨蓉称：瑜伽是每天的必修课

每天差不多5分钟

就会有意想不到的改变。

还现场教学粉丝一起练习拜日式，听说，她每年都会去一次普陀。

还会去印度修行，真是从心底的虔诚。

发现了吗？

爱瑜伽的她也有一股似曾相识的淡然态度。

在这繁华世界，你若盛开，清风自来。

瑜伽博主 王子文

如果说盘点娱乐圈的瑜伽人，当然少不了人称“瑜伽博主”的王子文。

她的日常，不是在练瑜伽，就是去练瑜伽的路上。

坚持练习的结果，就是肉眼可见的进步。

说是非正式瑜伽宣传大使也不为过！

小小的身材里蕴含着大能量，如今31岁的她，仍然是古灵精怪，活得怡然自得。

王子文这一身灵气，不就是瑜伽给的吗？

41岁陈数

看完这组瑜伽美图，你敢相信陈数已经41岁了吗？

练瑜伽的女人，都会被岁月温柔以待。

这句话在陈数身上是最完美的验证。

关于瑜伽，陈数说：“这不是我的自律，是我的生活方式。”

瑜伽，就是最高级的整容。

它带给我们优雅不俗的气质，

由内而外的修养，

练瑜伽的女人，显得如此与众不同！

2018坚持瑜伽，2019也会继续坚持的你，

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Namaste~