在北方的大部分地区，尤其是在农村的路边小道上，经常会看到一种草本植物，蒲公英。蒲公英是一种非常不错的养生的东西，现在很多人都喜欢用蒲公英根泡水喝。很多人都认为蒲公英是万能的，疯狂的追捧啊，实际上是不对的，蒲公英不光不是万能的，而且单独用对身体还会有坏处的。

蒲公英的属性是微寒的，对于一些阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友来说，单独用蒲公英根泡水喝，无疑是雪上加霜的，这部分人用蒲公英根泡水喝的话，可能会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象。

但是蒲公英是可以搭配这用的，比如青柑，青柑具有保护心血管，消积化滞，疏肝理气，醒脑提神等作用，属性是微温的，和蒲公英根搭配到一起，可以有效的中和蒲公英的寒性，这样一来，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友用这个泡水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。这样就更适合大众了。

青柑搭配蒲公英根泡水的作用

清热解毒、利胆保肝

蒲公英入肝经，肝火旺的朋友，可以试一下，尤其是熬夜过后，白天上班昏昏沉沉的，在养肝上很好的积极作用。而青柑具有醒脑提神的作用，这样就非常适合，经常熬夜加班，或者是经常喝酒应酬的朋友了。

消炎杀菌、增强免疫力

蒲公英有着“天然的抗生素”的称号。而青柑也是具有消炎的作用，平常没事喝点青柑蒲公英根泡水，不但能增强免疫力，还能抑制细菌。

消肿散结、缓解乳腺炎

除了以上的作用外，青柑蒲公英根泡水还有消痈散结的作用。蒲公英根泡水对女性的乳腺好，青柑同样具有相同的作用。不仅具有一定的缓解肝郁的作用，还对乳腺增生、乳腺炎等病症有更好的缓解作用。还可以避免蒲公英的寒性影响。对于喜欢喝酒的男性朋友来说，平时喝点青柑蒲公英根谁，可以促进酒精代谢。

综上所述，蒲公英是药食同源的，分布广泛。青柑也是同样的，两者相辅相成，经常用青柑蒲公英根泡水喝，能给身体带来很多好处。