糖尿病患者出现脚冰凉，特别是有麻木等症状，不要只认为是气温低所致，需排除糖尿病足早期。

糖尿病足是糖尿病患者神经或血管病变所造成的下肢病变。由于长期的高血糖对下肢动脉造成破坏，引起动脉狭窄、血流变慢，甚至堵塞，造成足部缺血，因而可出现脚冰凉、怕冷的症状。冬季寒冷刺激可加重糖尿病患者足部的血管收缩，增加罹患糖尿病足的风险。

除了脚凉，糖尿病足还有什么症状？

随着足部血管病变和神经损伤的加重，糖尿病足的症状也随之加重，按程度糖尿病足分为4期：

1期 脚冰凉、怕冷外，还可有脚麻木、脚部皮肤颜色变深等症状；

2期 行走时出现下肢疼痛，休息后缓解；

3期 休息时也出现下肢疼痛，在夜间睡眠时疼痛加重；

4期 足部发生溃疡且不易愈合，严重时出现足部的感染、坏疽，甚至威胁生命，有导致残疾、截肢的危险。

而早期发现糖尿病足并及时治疗，一半以上的患者能避免足部病变进一步发展。

糖友怎样预防糖尿病足并发症

自查自检 除了应定期去医院筛查糖尿病足，还应学会每天自查足部。用两个办法。

一看 有没有脚部的破损或皮肤颜色变深等。

二摸 触摸足背动脉，如有脉搏搏动明显减弱甚至摸不到的情况，提示下肢动脉有异常改变，应及时就医诊治。

注意保暖 糖尿病患者冬季应注意足部保暖，以保证足部的血液循环通畅。比如使用柔软保暖的鞋垫、穿羊毛袜或棉纱袜，以利于吸湿保暖。鞋子需保持干燥，鞋垫、袜子应经常洗晒。

冬季用热水泡脚时需注意水温不可过高，不建议使用热水袋、脚炉等为脚部取暖。因糖尿病患者对温度的感觉存在不同程度的减弱，容易被高温烫伤而产生足溃疡。

最后要提醒糖尿病患者朋友，将血糖等指标控制在正常范围内是根本预防措施。

作者：文浩