灰指甲是指一种被真菌感染了的皮肤病，

人们的指甲会慢慢变色，

开始一般由正常色慢慢变成黄色、褐色、青黄色等等，

而且指甲也会出现萎缩等现象。

得了灰指甲，典型的症状就是指甲的形状发生改变。患上灰指甲，甲板会变形，并且出现萎缩、翘起等情况。另外甲板也会变厚或者变薄，光滑的表面甚至会出现凹凸不平的情况，还容易断裂掉。指甲出现这些改变，千万不要认为是指甲没有长好的原因。

引起灰指甲的原因：

1、做美甲会引起灰指甲，主要是因为，在做美甲的时候，一般会先将指甲打薄，然后涂上各种美甲产品，比如指甲油等，打薄指甲已经对指甲造成伤害，再加上涂了很多化学物质，再一次对指甲造成了伤害，爱美之心人皆有之，在做美甲之前一定要先了解自己的指甲是否适合做美甲。

2、不讲究卫生状况，一般情况下，很多人的袜子会穿好多天才洗一次，而且有的时候有的人会长时间穿不透气的鞋子，有的人会经常不洗脚等，这些不注意卫生的习惯往往会让自己患上灰指甲。

3、如果部分朋友患了足癣，即脚气的话，据合肥肤康皮肤病医院医师李晓燕说：也会是容易感染患灰指甲的，因为脚气和灰指甲都是由真菌感染的皮肤病，很容易得了其中一个，另一个也会随之而来。

4、长期在潮湿环境生活的人，经常穿不合脚鞋子或者高跟鞋的人，不合适的鞋子会让脚上的脚趾肉受到磨损，从而染上了灰指甲。

灰指甲的症状：

1、出现钩甲，钩甲一般会向掌肉里面生长，是灰指甲的初期症状

2、指甲表面凹凸不平，患了灰指甲一般指甲表面会凹凸不平

3、指甲开始变得浑浊，也就是指甲失去光泽，刚开始是灰色或者灰色

4、灰指甲发展到一定程度会变色，一般会变成褐色或者黄色还有黄青色等

5、指甲变厚，因为指甲受到真菌的感染，从而增加了指甲的厚度

灰指甲日常保健：

1、避免搔抓，防止继发感染。

2、注意要养成良好的卫生习惯，平时袜子、鞋子等一定要勤洗，还有脚也要经常洗，鞋子袜子要适当的拿去晒太阳，同时家里的床单、被子、被套等要经常换洗，要注意家里的通风环境，定期消毒杀菌等。

3、注意饮食，多摄取一些含维生素B和含铁的食物，能防止指甲断裂、折断。

4、甲癣搽药前需先将病甲刮薄，这样效果会比较好。

5、适当地做一些运动，运动可以增强人们的身体免疫力，降低被病菌感染的概率，一般我们可以选择慢跑、散步等，时间可以自主安排，建议不要太长时间。

因为灰指甲有传染性，所以当患了灰指甲的时候，要及早积极进行医治并做好日常护理，避免病情发展及传染他人。

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