阳春三月，到处都是鸟语花香，春天的感觉就像小孩子一样充满希望和活力，让人感觉一切都变得生机勃勃了。当我们告别了寒冷的冬季，在这春暖花开的季节里，我们该如何让孩子也更好的茁壮成长呢？让小编传授你“春季长高终极秘籍”，让你的孩子如雨后春笋般成长。

春季长高第一招：飞龙在天（放风筝）

春天最！最！最合适的户外活动就是放风筝啦！在春天里，建议各位宝妈宝爸带上宝宝一起出去户外放风筝，放风筝可以培养孩子身体的协调能力，而且孩子在奔跑能够锻炼到身体，让孩子长高个，最重要的是能够增加亲子间的感情啊。当宝爸把风筝放在那辽阔的天空。中时，这时宝宝投来仰慕的眼神，此时此刻就是宝宝心里最佩服的人啊！满满的成就感有没有啊！

风筝可以买成品，也可以购买材料，和宝宝一起动手做个风筝。放风筝时要选一处安全的平地，没有车辆行使的，地面上不要太过于湿滑，有需要的可以给宝宝穿上护膝和护腕。我们要注意风筝线是非常容易划伤皮肤的。最好带上防护手套，在玩耍时也要注意安全哟。

春季长高第二招：登山临水（爬山）

春季爬山也是一个非常不错的选择，漫山遍野都是鸟语花香，爬山可以很好的锻炼孩子的忍耐力，又能够欣赏到春意怏然，百花齐放的春景。其实爬山也是能够陶冶一个人的情操的，当我们远离喧闹的城市，回归那原始的山中，会让人产生一种难以获取的平静安详。

爬山时要注意不要穿太滑的鞋子，尽量不要带太多东西，最主要带上水，食物，医用物品就可以了。在爬山的过程中一定要看好孩子，不要让孩子独自去到太危险的地方。山里的虫子相对比较多，有需要可以给孩子穿上轻薄的防晒衣，擦点防虫水在身上。

春季长高第三招：雨后春笋（吃春笋）

立春过后的竹笋叫做春笋，虽然竹笋一年四季都有，可是春笋是味道最佳，品质最好的竹笋。也被称为“菜王”，可见味道口感有多么的好。春笋的营养价值也是非常高的，包含了对孩子长高所需要的微量元素，比如丰富的植物蛋白，钙，铁等。春笋的烹饪方式是有很多的，宝妈宝爸可以根据孩子喜欢的类型，做一道美味的菜肴来给孩子补充营养。

春季长高第四招：椿龄无尽（吃香椿）



老话说“三月八，吃椿芽。”这时的香椿营养价值最高，口感最佳的。香椿富含镁、钾、钙元素，维生素B族的含量在蔬菜中也是数一数二的。所以和孩子一起吃香椿也是很好的选择噢。香椿能够健脾开胃，增加孩子的食欲，有助于增强孩子身体的免疫功能，而且香椿的气味能够透过蛔虫的表皮，使得蛔虫无法吸附在肠壁上，能够将蛔虫排出体内。蛔虫在肚子里会吸收孩子摄入的部分营养，导致孩子发育不好。那么香椿既好吃，又富含孩子长高个所需要的身体营养，还能够将蛔虫排出体内。这对孩子来说好处是很多的，宝妈宝爸可以优先考虑哟。

个人觉得在春季最好是多带孩子出去户外玩耍，多接近大自然。多锻炼身体，爬山跑步，足球篮球等，多多运动，孩子才能够长高个。在春季适当的补充一些新鲜的蔬菜水果，才能够让孩子吸收有足够的营养。

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