薰衣草精油具有促进细胞再生以及助眠安神的功效，它也是唯一一种可以不经任何基础油的稀释而使用在肌肤上的单方精油。

薰衣草精油含有乙酸薰衣草酯、乙酸芳樟酯、芳樟醇等功效物质，对人体的功效与作用体现在以下三个方面。

一、皮肤

薰衣草精油具有促进细胞再生的功效，可以有效促进伤口愈合，多用于治疗烧伤、晒伤等创伤；

薰衣草精油还可以平衡皮脂分泌，可以有效的改善面部疱疹、湿疹，干癣以及肿胀等肌肤问题。

二、生理

薰衣草精油具有很好的止痛、杀毒、灭菌的功效，多用来缓解感冒咳嗽以及呼吸系统炎症的症状；

薰衣草精油还能降低高血压、改善心悸症状，还可以有效的改善肌肉痉挛、舒缓肌肉的疼痛及疲劳。

三、心理

薰衣草精油具有出色的镇静功效，可以减轻惊慌、激动的情绪，平复心情，是一种很好的舒缓情绪的单方精油；

薰衣草精油对于失眠以及头痛也具有很好的缓解作用。