极目新闻记者 曹洋

通讯员 吴萍 许玉林

1月8日下午，武汉市东湖医院中医科里艾香阵阵，医护人员正带着住院的老人们一起做经络拍打操，做操所使用的则是医护人员和老人们一起自制的艾灸锤。

医护人员带着老人自制艾灸锤（通讯员供图）

艾叶是传承百年的养生佳品，具有温经散寒活血通络的良效。早在2023年端午节前，中医科的医护人员就组织去野外采割新鲜艾叶。前几天，医护人员又买来布料，再将晒干的艾叶拿出来，带着住院的老人们一起自制了艾灸锤。一只小小灸锤，全身都能用到。可以捶腿部，腿部是胆经重点的循环部位，通过敲打刺激胆经，不仅加快体内垃圾代谢还能护肝护肺；手臂是大肠经的穴位聚集地，通过捶打手臂刺激大肠经，从而达到疏通经络、活血化瘀的作用。

“一二三四、二二三四……”在护士长赵娟带领下，老人们拿着亲手制作的养生锤聚集在一起做起了经络拍打操，捶打肩颈、腰部、关节，疏通经络，缓解疲劳，愉悦身心。80岁的胡婆婆表示：“做操时微微出点汗，全身感觉很轻松，呼吸都顺畅了。”

78岁的史爹爹说：“大家在一起做操很开心，还能锻炼身体，很喜欢医护人员为我们组织这些有意思的活动。”

赵娟表示，住院生活难免感觉孤独，对老人们的健康无益。科室里经常组织各种各样的活动，就是为了让老人们的住院生活也能愉快和充实，让他们感受到关爱和关怀，促进他们的康复，达到身心同治的目的。

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（来源：极目新闻）

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