孕妈妈能吃火锅吗?孕妈妈中有许多人在没怀孕之前便是火锅的忠实喜好者，是不是意味着当了孕妈妈以后，就一定得戒掉火锅，不吃火锅呢?

如果是问火锅喜好者，估计听到的答案必定的居多。现在许多人虽然怀孕中有许多注意事项，但是我相信许多喜爱吃火锅的人不会因为怀孕而戒掉火锅。其实，孕妈妈可以吃火锅的，当然可以吃火锅并不是意味着孕妈妈可以像正常人那样胡吃海喝，许多饮食禁忌还是需要注意的，不能完全按照自己的意志和喜好狂吃火锅。

如果是问营养师或许老一辈，那个年代火锅没那么盛行的时分，或许咱们会得到不能吃火锅的答案。因为火锅中的许多食材经过火锅底料一直煮，许多营养成分已经不存在，不能满足孕妈妈均衡营养的需求。另外，孕妈妈在吃火锅时所用的蘸料等，吃多了对本身也不太好。

这个问题在咱们日常生活中还是要稳重，不能毫无忌口狂吃火锅，下面便是孕妈妈吃火锅需要注意的工作。

1、火锅的位置不行离孕妇太近，以免发生烫伤。

2、要避免用同一双筷子取生食和进食，以免生食上的细菌进入腹中，而形成孕妇腹泻，尤其是生肉中或许含有弓形虫，食用后会对胎儿形成不利的影响。

3、吃火锅的尽量不要选用带有花椒、大料等刺激性的调料，不利于腹中胎儿发育。

4、孕早期胃口欠安的孕妇，应减慢进食的速度以及进食量，以免形成消化不良，引起胃腹部不适。

5、孕妇在吃火锅的时分首先喝半杯新鲜的果汁，果汁可以协助孕妇补充维生素C，果汁还可以起到开胃、护胃的效果。

6、接着吃蔬菜，蔬菜中含有多种多种维生素以及多种矿物质，蔬菜还可以协助人体中和胃酸，人食用荤食后在胃中往往会发生酸性反应，而蔬菜恰巧可以中和，并保持人体的酸碱度平衡。

7、最终食用肉类食物，这样可以充沛你使用食物的营养价值，减少肠胃负担，达到健康饮食的意图。