面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，人们既要注意自身防护，也要保持心态平和，避免过分恐慌。焦虑和恐慌并不会增强自己的免疫力，反而会导致心情和精神状态不佳。在这个春节长假里，除了收听查看权威新闻和疫情通报，人们不妨放下手机，静心读完一本书，给多年未见的朋友打个电话、发个视频，做一些平日里因工作忙碌来不及做的事情。在家中，与亲人一起，平和地度过这个非常长假。（记者王君宝）