痉挛性斜颈作为一种疑难病症，发病率本身是不高的，但近几年来，由于人们生活作息的不规律，导致痉挛性斜颈频发不穷。痉挛性斜颈的发病人群一般在30~60岁之前，其发病原因尚未明确，一般而言是由于精神压力过大，或是过于疲劳，外伤等原因所致，所以想要预防痉挛性斜颈，可以从这几方面开始。

得了痉挛性斜颈，不要太害怕，这种病症是一种疑难病，并非是不治之症，只要找对方法就可以恢复的，但在这之前，我们的生活作息一定要调理过来，特别是饮食方面。

1.痉挛性斜颈患者少吃或是不吃辛辣刺激油腻的食物

辛辣刺激油腻的食物不宜肠胃消化，长时间如此更是容易导致内分泌失调，对于肠胃消化不好的人，更是容易引起便秘，不利于身体排毒等危害，而之所以建议痉挛性斜颈患者少吃或是不吃，就是怕影响病人的脾胃功能，影响后续的药物吸收。

2.痉挛性斜颈患者宜吃的食物

1、蘑菇：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。蘑菇300克，炖肉吃。

2、芹菜：芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等。芹菜200-300克，煮汤喝。

3、水果：苹果中的维生素C是 心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。其性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。每天2-3个苹果。