前两天，刘亦菲以一张紫色风格穿搭的自拍喜提热搜，不仅仅是因为美，主要是大家发现天仙的自拍技术进步神速！

照片中的茜茜穿着香芋紫的卫衣，戴着同色系发带，脸蛋粉嘟嘟的超水灵，皮肤状态说是18岁都不为过，素颜超漂亮的～

而在这之前，神仙姐姐的自拍大多都是非常随意的“直男画风”，不讲究角度，也不care背景，磨皮什么的更是不存在，完全没拍出仙女应有的美貌...

有了前面的对比，这次的自拍必须给好评，用粉丝的话来说，那算得上是有了“质的飞跃”！

不知道是不是因为受到了肯定的关系，天仙昨天又发了新自拍，还加上了可爱的滤镜，看得出来有在家好好研究技术哦～

不过眼尖的芭姐发现了另一个重点，三张照片里有两张都是在敷着面膜，只不过第一张因为过于贴合面部，不放大是很难看出来的。

这样的情况在茜茜之前的自拍中也出现过，而且仔细翻翻微博就会发现她蛮爱敷面膜的，发出来的照片就有不少。

虽说敷面膜不是什么新鲜事，但在操作上也是大有讲究的，而且很多人都敷错了，今天我们就来说说片状面膜到底要怎么敷～

敷面膜敷到烂脸？

正确姿势get起来～

我们的皮肤相当于一面坚固的屏障，健康的状态下不管是细菌还是护肤成分都很难轻易地穿进去。

面膜起效的原理在于把角质层浸泡在液体中，通过渗透压将其变软、打开，快速地把护肤成分输送进皮肤。

带来的最明显的效果就是角质层含水量迅速上升，由平时的10%～20%骤升至70%～80%，所以刚敷完面膜的皮肤总会让人觉得饱满又富有光泽。

不过这种效果是即时的，等水分蒸发完，肌肤的含水量就会变回原来健康的数值。

但正是因为能快速补水，在瞬间带来完美的护肤效果，不少姐妹都爱上了敷面膜，也引发了一系列问题。

恨不得24小时和面膜🔒在一起

每天一张面膜的做法相信大家都在不同的明星那听到过，越听越有诱惑力，于是忍不住纷纷效仿起来。

但仔细分析下芭姐刚才说过的原理就不难发现，当角质层长期浸泡在高含水量的环境中，必然会过度水合，回不到原本的样子。

这样就失去了保护的作用，最外层的屏障受损，病菌之类的脏东西可以肆意进入，敏感痘痘等各种皮肤问题都会接踵而至。

有些人天天敷却没有烂脸是因为皮肤的耐受性较强，但屏障功能受损的问题是一定会存在的，出现只是时间早晚的问题。

所以基础补水型的面膜一周敷2～3次足够了（很多品牌都会在说明书里注明），功效型的一周一次即可。

每次敷的时间也不宜过长，片状面膜15～20分钟为最佳，因为当面膜水分小于皮肤水分时，会倒吸肌肤原有的水分，可能导致干燥敏感，甚至出现细纹哦！

随时随地敷上一片

和“每日一膜”同样有诱惑力的还有“见缝插针式敷面膜”，比如明星们拍摄赶场时，为了省时间，在吃饭、坐车、乃至走路的空档里把面膜敷上。

但她们是时间紧张没办法，姐妹们大可不必这样，在敷面膜时尽量选择室内才是上上策～

室外环境太过于不稳定，空气质量差、里面的污染物和细菌数量无法估测，再加上紫外线照射，都会让你的护肤效果大打折扣。

敷完相当于万事大吉

等到面膜敷完卸下来后，一些同学就变成了“甩手掌柜”，不清洗掉直接睡觉。

这样做会有两方面的问题，一个是面膜中含有增稠剂，长时间停留在皮肤上会出现搓泥的现象，并且残留在皮肤表面没有被吸收的营养成分有可能造成营养过剩，产生脂肪粒。

二是面膜起到的只是即时效果，后续依旧需要涂抹精华液、面霜等护肤品将补充的营养成分包裹锁住。

另外，因为角质层被软化后会暂时失去守卫皮肤的功效，敷完立刻化妆也是很不ok的哦！

面膜在精不在多

全面多效的种草清单送你！

记住了高效敷面膜的知识点后，就可以吃下安利开开心心地敷面膜啦～芭姐根据三个类型给大家列了个种草清单。

让肌肤也“吨吨吨”

补水保湿型面膜是片状面膜里最常见的，也是最基础的，可以用于日常护理，也可以用于妆前补水，为后续底妆加buff。

明星安利：娄艺潇力荐的RIOUEY 蚕丝面膜来自泰国，研发团队都是专业的皮肤科医生，主打深度保湿补水，用起来很温和～

RIOUEY

蚕丝面膜

¥78/10片

芭姐推荐：SARAH CHAPMAN 3D补水面膜是生物纤维材质，立体剪裁与面部的贴合度特别好，敷完第二天皮肤仍然是饱满水润的状态。

L'OREAL 安瓶面膜的性价比更高，每一片含有33%的玻尿酸精华，天然海藻膜布承载精华液的能力也非常好，15分钟轻松敷出水光肌！

美白滋养都安排上

除了基础补水，为了追求美丽我们自然还有更多需求，滋养美白等功效型的面膜也得备上。

明星安利：HACCI 蜂蜜面膜颇受文咏珊的青睐，不仅滋润皮肤，里面的黄岑提取物还能够让肌肤在各种环境压力下保持弹性，脸蛋看起来Q弹有光泽～

HACCI

蜂蜜紧致面膜

¥936/6片

芭姐推荐：Abib以性冷淡风的包装迅速出圈，主推弱酸低刺激，ph柚子面膜含有维生素C衍生物，是提亮肤色的一把好手。

CPB 光透白面膜既能淡斑美白，又能实现抗老化，上脸不粘腻，渗透力极强，使用感👍！

专效对症ko皮肤问题

提到片状面膜，还少不了医美面膜，不过这一类更适合非健康皮的同学，根据皮肤的状态和问题选择对应合适的产品哦～

芭姐推荐：FACE LIVE 冰膜专为晒后修复定制，内含透明质酸钠、神经酰胺、薄荷提取物等，有效补水修复，减少红肿。

FulQun 抗菌功能性敷料采用了科研级抗痘精华，可以抚平痘痘肌，减少色素沉淀，同时舒缓泛红。

面膜虽好，但也不要过度依赖，一定要记得“适度原则”，因为功效不同，敷完一片再来一片的做法也很不可取哦！

护肤是为了让皮肤更好，而不是找罪受，记好今天的重点，通过合理地敷面膜让自己变得更美一点吧～

编辑 / Cici.

助理 / Aslinn