肥胖是可怕的，减肥手术是有效的，但是每种手术都有着严格的指征。如果觉得自己有需要的话，一定要咨询专业医生，充分了解不同手术的适应范围、治疗效果和相关风险。

首先，体重增加的同时，关节不会变粗，所以肥胖一直是关节炎最主要的元凶；

其次，脂肪细胞的堆积，不但会加重呼吸肌的负担，还有可能挤压呼吸道，引起呼吸苦难；

最后，长期的高血脂、高血糖，可导致脂肪肝、高血压、冠心病、糖尿病等疾病。

这些疾病，与肥胖的程度密切相关。肥胖的程度有多种判断治疗，最常用的、也是最简便的，叫作体重指数（bodymassindex，BMI）。

BMI（kg/m2）=体重（kg）/[身高(m)]2

比如，一个人身高180厘米（1.8m）、体重80千克（80kg），他的体重指数就是24.7kg/m2，属于正常范围。

26bmi是属于一个超重的一级范围，不过也别担心，下面介绍一个减肥方法。

缩胃减肥手术在2008年4月，"美国做了三年的临床调查统计，体重减少主要发生在手术之后半年到一年以内。一般来说，患者差不多能减去70%左右的超重体重。"即按照自己身高年龄得出的标准体重之外身上多余的体重，再乘以70%就是能减掉的体重。而且通常来讲，这个手术能帮助肥胖患者在一周内减掉8-12斤的体重。而术后平均三个月，体重可以减轻60斤。缩胃减肥手术适合的人群：1、2型糖尿病程≤15年，且胰岛仍存有一定的胰岛素分泌功能，空腹血清C肽水平≥正常值下限的2/1；2、BMI≥27.5kg/m2；男性腰围≥90cm、女性腰围≥85cm时，可酌情提高手术推荐等级；3、建议年龄16-65岁；4、BMI在25.0-27.4kg/m2之间的患者需谨慎考虑手术。以上的标准，医生还需考虑患者代谢综合征组份或存在合并症的情况，请详细咨询医生。