便秘是一种常见的消化症状，大多数人都遭受过它的折磨。主要表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。便秘也是孕期最常见的症状之一，称为妊娠便秘，便秘虽不是什么大病，但对孕妇健康极为不利。

孕妇便秘高发于妊娠晚期，表现为经常几天没有大便，甚至是1~2周都不能顺利排便，从而导致孕妇食欲减退、精神萎靡、腹痛、腹胀，促使痔疮形成或加重原有的痔疮。

孕妇便秘的治疗首先需调整生活方式，增加蔬菜膳食纤维的摄入，多喝水，养成定时排便的习惯，保持适当的运动。孕期便秘在选择药物时要尤为注意，现在部分通便产品中含有大黄、芦荟、番泻叶、何首乌、决明子等刺激性泻药，通过刺激肠道达到暂时通便的作用，过量会引起腹痛，甚至盆腔出血。

孕期便秘可以使用由国家医用微生态工程研究中心创研的爽美生态通便方案，方案中的凝结芽孢杆菌制剂治疗孕期便秘疗效显著，且安全性高，未见不良反应发生，是国家批准的明确写明孕妇和哺乳期妇女可以使用的益生菌制剂。

便秘是孕期常常被忽略的症状之一，但它的影响可大可小，严重的便秘会导致肠道梗阻，以致发生早产，危及母婴健康，所以大家一定要重视起来。

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