来自网友疑问：高血压喝什么茶比较好？

高血压是一种以动脉压持续过高，同时可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。高血压是一种常见的生活方式病，它的形成与遗传、年龄、不良的生活及饮食习惯等多重因素都息息相关。

该病为终身性疾病，很不容易根治。所以很多人选择各种的养生方式来控制高血压。今天就给大家介绍几种能够降血压的好茶。

葛根茶

葛根是常见的养生补品。中医认为，葛根可解肌退热、生津止渴、通经活络，有明显稳定血压的作用。现代医学研究也发现，葛根富含的黄酮和葛根素能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，因此可以稳定血压。

戈宝罗布麻茶

«新修本草»（唐），«救荒本草»（明），«中华人民共和国药典»等十余部医学巨著都对罗布麻叶降压、降脂、解郁安神、软化血管、强心利尿、解酒保肝、提高免疫、延缓衰老等有详实、肯定的记载。

对高血压、高血脂有独特的食疗效果。戈宝红麻罗布麻含有的黄酮类物质，能剥离血管内腔的脂肪，打通堵塞，恢复血管原有的弹性、软化血管，改善动脉硬化，恢复毛细血管的正常抵抗力。

药用成份总黄酮、鞣质等可迅速降低血脂、血粘、防止脂肪在血管壁中沉积，减轻心脏负担，将多余的血脂通过大量的深色尿液排出体外。对高血脂症中的血清总胆固醇值TC、三酸甘油酯值TG均有明显的降低作用。

荷叶茶

中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、稳定血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。现代药理研究表明，荷叶主要成分有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分，可稳定血压。

决明子茶

《神农本草经》将决明子列为上品，并曰：“久服益精光，轻身。”决明子味苦、甘，归肝、大肠经，具有稳定血压的作用。

现代药理学研究也证实，其成分主要含有大黄酚、决明子素、决明甙等。在稳定血压方面很是突出。而且，动物实验已经表明，决明子的水浸液、醇水浸出液，对麻醉的猫、狗都有降低血压的作用。

当然，除了上面说的茶疗外，稳定血压，你还可以这样做！

首先高血压的控制包括两个方面，一方面是降压药，一方面是健康生活方式，对于所有的高血压人都坚持终生健康生活方式。

有一些新发现的高血压，如果血压没有超过160/100，那么可以先通过健康生活方式：

戒烟戒酒，低盐低油低糖饮食，坚持运动，控制体重，避免熬夜，减少压力。

这样通过3个月努力，很多人的血压就能恢复正常，当然这期间您也可以喝戈宝红麻茶，尤其饭后泡一杯，能解油腻促消化。

一方面可以让血压得到有效控制，另一方面通过对心血管功能的增强、血液粘稠度的改善，从根源上解决了问题，并且使动脉硬化、心衰、腿脚浮肿等各类并发症得到有效的缓解。

对于必须服用降压药的人，也需要坚持健康生活，我们不能把降压的所有任务交给降压药；即使健康生活不能让我们的血压恢复正常，但健康生活一定能减少降压药的用量，同时能够预防心脑血管疾病。