原标题：肚子鼓鼓扣不上扣子？只需一勺盐，用一个瘦一个，要瘦身的存好

虽然身材是自己的，但生活中总有人对胖子们不怀好意，说什么“一白遮百丑，一胖毁所有”，总的来说，生活习惯是影响我们身体体形的根本因素，大肚子一般是因为人们暴饮暴食，脂肪堆积，营养过剩而引起的一种肥胖体型表现。跟着51养生网小编了解一下吧！

腹部肥胖的体型又被称作苹果型身材，这种人通常手臂和腿相对纤细，而腹部、腰部和上臀部较粗，是较容易减肥的体型。更准确地说，男性腰围大于或等于90厘米，女性腰围大于或等于85厘米就可被定义为腹型肥胖。眼见这夏天就要来了，是不是应该把减肥的事提上日程了呢？在这里，和大家分享一个小偏方，多减肥很有效哦！肚子鼓鼓扣不上扣子？只需一勺盐，用一个瘦一个，要瘦身的存好！

粗盐相较于我们日常生活中所用的食用盐还是有很大的不同的，虽然最深层的元素都差不多，但是使用起来两个的效果也是很不一样的，用来减肥更是有不可预估的效果。我们一起来看看吧！

盐减肥法的原理：

粗盐不但有软化污垢、补充身体盐分和矿物质功能，若是在每天洗澡之前，能在身体想要变瘦的部位涂上适量的粗盐，大约十五分钟后再轻轻按摩就行了。这个减肥方法的原理是根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物，再加上粗盐可以软化污垢、补充身体盐分和矿物质，所以粗盐不但能帮助减肥，还可以让肌肤也变的细致粉嫩、紧绷美丽，所以更加受到喜爱。

涂抹前先测试：

由于面部皮肤比较幼嫩，为了避免引起皮肤敏感，可以先试用少量盐粒涂在颚骨位置测试15分钟。

1.先用水将手和面部沾湿，再用盐粒以拍打方式涂上。并且预先准备5条热毛巾与5条冰冻毛巾。

2.在保鲜纸上留一个小孔作呼吸用，再将其包住整张脸。

3.先将热毛巾敷在面上1分钟，再用冷冻毛巾敷1分钟，冻热不断轮流使用，然后除去保鲜纸，再用温水洗去盐粒。

温馨提示：

盐减肥法虽然经济且较安全，但是在效果方面，可能不是一天两天就可以看出成效的，虽然时效性不佳，但是持之以恒还是很有效的哦。