结婚、怀孕、生子，对于所有人来说，都是一生中非常重要的事情。俗话说“不孝有三，无后为大。”繁衍后代自然是一个家庭兴旺发达的象征。对于某些家庭来讲，怀孕这件事情那是水到渠成，非常容易的，也许仅仅一次就能成功。但是还有一部分家庭，想要怀孕可能就非常的困难了。

在如今这个社会中，因为受环境气候的影响，以及衣食住行方面，导致很多小夫妻怀孕难的现象频出。

这到底是怎么回事？女方明明到医院做了检查，身体都很好呀，但是肚子就是不争气，一直没有动静。其实怀孕这件事情，并不是女人自己能够决定的，这其中跟男人也存在着很大的关系，甚至可以说男人在怀孕中他起着决定性的作用。

一说有不孕不育症，大家首先想到的是不是就是女方身体出现了毛病，但是据一些统计的数字可以看出，这其中男性方面的原因也占了很大一部分。男性的生育能力强，受孕的几率自然也就更大了。

那么在非常充沛的条件下，负责精子供给的男性，在哪几个方面比较突出时，才能表明他的生育能力强呢？

男性首先要在最佳的生育年龄

不知道大家在备孕的时候，注意过彼此之间的年龄吗？其实怀孕也有最佳的生育年龄段，性在30~35岁之间是生孩子的最佳时间。原因非常简单，因为这个时间段的男性，他产出来的精子质量高，数量多，非常的优质，自然会生出优秀的宝宝。

我们还发现过了30岁的男人，不论是形态上，还是他的思想上，以至心理上，都会变得更加的稳重和成熟。而且也懂得了生活的真谛，更懂得去照顾自己的妻儿，最重要的是到了这个年龄段的男人，他们已经有了稳定的事业，有了固定的经济基础，宝宝这时候到来，也能享受优质的生活。

男人要有一个良好的身体状况

如果夫妻两个人选择要备孕，除了女性一定要补充叶酸之外，男性也要积极的去做备孕工作。只要保证最佳的状态，拥有一个健康的身体，那么自然就会提供出优质的精子，这样中奖率就会大大提高，生出来的宝宝也会更加的健康聪明。

男人要有一个好的生活作息习惯

年轻时大家都喜欢五彩缤纷的夜生活，但是结了婚，准备生宝宝时，生活习惯方面就要特别注意，尤其是男人，在备孕期间一定要戒掉烟酒，另外，也不要轻易的去熬夜，否则的话，精子的质量和数量都会降低，而且它的活力也会减缓。大家想一想，他们在游向卵子的半路就已经“累死”了，那么怎么能够优生优育呢？这些不良的作息习惯一定要改掉。

男人如果在这几个方面特别注意，那么他的生育力都会非常强的。

看看你家老公占了几个？