低卡又低脂!解馋不怕胖!减肥吃这些,肉都躲着长

亲爱的陛下们晚上好呀!!我来啦!!

春节将至!!又是买年货的时候了!但身为一个减肥人!吃零食真的太罪恶了!然而嘴馋又快饿,新春氛围下「狂吃狂吃」的,肉肉不想长都难~

不怕!还记不记得上次的拼夕夕零食测评,评论区一堆喊要低卡零食的!!包子一看点赞都到 240 了,赶忙下单买买买!!

这次在网上各种种草文中翻找,率先买了这 8 款传说中的低卡零食前来测评!

热量参考价的表格放在文末自取哟~(推荐评语只代表测评小分队主观感受,仅供参考!)

卫龙魔芋爽

信我!看下去!它真的是低卡零食!虽然看着油和辣,但是减脂期间实在受不了清淡时,吃个一两包解解馋,再灌杯水,双管齐下,简直不要太赞!

一共买了三种口味,包子最爱的就是泡椒味酸酸辣辣吃不腻!自己也是回购多次~麻辣味成功种草了 2 名试吃团的小伙伴,其中一个平常还不吃辣!香辣味也超赞!脆!弹!爽!关键是还便宜!

除了直接吃,平常还可以拿来拌粉之类的!也是超赞的吃法~

由于是散装称重,克数不等,每小包热量大概在 24-25 大卡。

泰国小老板海苔卷

甜咸口,香脆无比,咔嚓咔嚓真的很带感!~也是包子常购的低卡零食。

虽然营养成分表上为 368 大卡/100g,但是每盒才 9 支共 27 g,折算下来热量才 11 大卡/支。真的是解馋不怕胖的小能手了~

除了原味,还有冬阴功味、烧烤味、鱿鱼味、香辣味。任君挑选!建议还是网上买,线下普遍都比较贵,包子晚上搁便利店瞅了下,一盒要19.9~

韦特力面包圈饼干

这个小圈圈饼干是俄罗斯产的。吃起来让我想起童年的味道~成功种草了 5 名小伙伴。一个个的都停不下来手!

由于低脂!低卡!低糖!所以不是很甜,但属于越嚼越香类型的零食!拆开后一闻,真的贼香,就是小麦天然的香气!吃完手上也没有什么油。

拿它蘸酸奶吃,味道也很可!

一袋 300g 是 339 大卡,细分下来,如果每次只是吃个 30g 也才不到 40卡!而且一袋价格才 11 元,真的是性价比超高的一款低卡零食了~

噗噗脆薯片

大名鼎鼎的噗噗脆,包子终于尝到了,一共买了四种口味(原味、海盐、干酪、甜辣)。

一波试下来,包子和小伙伴们都觉得海盐味的最好吃,更脆更香!一整片放进去,海盐粒随机的在舌上和味蕾感应,那种惊喜的感觉很上瘾!(记得平常不要放在视线范围内,我怕你吃的停不下来)

原味是自带玉米的清甜,嚼到后面有种吃江米棒的味道。干酪味是芝士混着奶香,有点腻甜辣味吃起来让我想起了甜辣鸡翅~

从配料表来看,海盐和原味的成分更纯粹点,只有玉米+葵花籽油+食用盐(+白砂糖)感觉吃的也更放心!虽说是低卡零食,但同样 100g,比普通乐事原味的热量只少了 50 多卡。

薄荷健康低脂鸡胸肉肠

终于有肉的零食了!闻起来和普通熏香肠没有区别,很有嚼劲,微咸,比起之前吃的其他鸡肉肠,这款吃到最后感觉有点面。

热量上,这款鸡肉肠 129 大卡/100g每根 32 大卡,爱吃肉的话,还是值得入手的。

西藏牦牛奶渣

包装和实物没什么关系(试吃团对包装上的麻辣味疑惑了好久哈哈哈~)。这个也是包子逛小某书被种草的。

超超超硬!口感真的不是大众爱的口感,啃到后面让我有种吃奶味沙子的感觉

味道是很原始的奶味,但是口感真的不敢恭维,拔草!(奶渣的营养成分表,包子把某宝的店家都问遍了还是没有~)

七年五季紫薯棒

事实证明,买东西是不要被图片所欺骗,包子本来以为它像平常吃的百奇饼干那么长,但是实物大概就是食指那么短

味道的话,咀嚼后是淡淡的紫薯味和芝麻味交杂在一起逸散在口中。很自然的清香。

每罐 50g,热量 394 大卡/100g

澳洲 Crunchy 海苔米饼

这个真的是惊喜了~非常松脆,海苔味超超超香,吃起来有点像旺旺仙贝的味道,而且很有饱腹感!(自带塑封口,可以放很久~)

一袋 255g 是 39 元,平均起来和乐事 70g 原味的价格差不多。是值得推荐的一款!

12 片米饼热量约 149.5 大卡,按建议次数是 8 次左右就可消灭,但如果平常只吃 3-4 个,也是能吃很久。

↓↓↓建议收藏哟~

✎ 2021 . 01 . 26 天气阴晴

第一:噗噗脆*1、面包圈*1、鸡肉肠*3、牦牛奶渣*1、魔芋爽*2;

第二:噗噗脆*1、紫薯棒*1、鸡肉肠*3、魔芋爽*2;

第三:面包圈*1、牦牛奶渣*1、鸡肉肠*3、魔芋爽*2。

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