生娃奶娃后，乳房就如泄气的皮球（有朋友马上哭唧唧的反驳：咋想那么美呢——还想要气球？？明明是耷拉的大！茄！子！好嘛！），爱美的妈妈们自己本来就够难受了，偏偏还总遇到欠捶的猪队友：“咦？你的身材怎么……”

遇到这种情况，小紫必须要郑重的告诉你：千万别“怪”娃，此情此景就应该果断举起小拳拳，边怼“来说说怎么啥？”，边对说风凉话的“大猪蹄子”一顿猛锤猛揍，不怕他嘴欠不会说话，家暴一顿就好了！产后乳房下垂，始作俑者是谁，心里没点数吗？！

好啦好啦，吐槽完开始说正题，以下两点真的是很多很多很多女性认知的大误区！（敲黑板请大家注意啦）

乳房下垂不是哺乳的错

说到这个我很生气，有一些新妈妈居然会因为担心哺乳会引起乳房下垂而拒绝哺乳。（好吧，对于做出这事的妈咪，我觉得她比「每次发圈都美颜特效一百遍」的我还要浅薄和让人翻白眼er！然而，引起乳房下垂的并不是哺乳！！！

事实上，在哺乳前的孕期，由于相关激素的变化，乳房的体积会增大。同时，由于重力的作用，乳房的皮肤和悬韧带都会被拉伸。产后，体内激素会回落，如果产妇不哺乳，乳房的体积会回缩，而被拉长了的皮肤和悬韧带却难以回复了，所以，乳房看起来就松弛和下垂。

哺乳后乳房不一定会下垂！

哺乳期乳房遭受颠覆，但如果保养方法得宜，它们在哺乳后也能又大又美！

1 孕期即控制体重

请一定要花点心思在内衣上，毕竟合适的、支撑力良好的内衣，可以减少皮肤和悬韧带受到的拉伸。而安全的、质地柔软的乳罩能很好地保护乳房，也能避免宝宝出生吸吮时产生过敏性疾患。

2 喂奶习惯有讲究

喂奶次数和时间要有规律，且定时而且两边乳房轮流哺乳，防止造成大小乳，另外，别让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，给乳房按摩十分钟吧！当然啦，说到按摩和塑形，你也别忘记Bella我啊（可爱脸）。在重返少女的路上，小紫已经陪伴数以万计的女性科学、健康、安全、放心变美，呵护越来越多的妈妈变得更加美丽、自信而健康，12年的女性健康管理经验摆在那，不服不行。

3 产后别急着瘦身

过于急速瘦身，会直接导致乳房体积急速缩小引起塌陷和下垂。

4 动动动动动起来！！

适当运动非常有必要！！！胸肌强健发达，有助于支撑乳腺组织，从外观上避免乳房下垂。网上搜一些增强胸肌力量的小视频吧。和宝宝一起动起来，运动的同时增进亲子关系，也是不错的选择哦！

好啦，希望以上所有，让所有爱美的妈妈，cup都能从2两变3斤，当然啦，即便泥萌胸部雷打不动是2两，小紫也要把“胸如平地、大吉大利”的祝福送给你们，毕竟，被母爱光辉笼罩的仙女们才是最美哒！在此颁发「年度最美小仙女」奖项给你，广大宝宝权威、盖戳认定！终身有效！