在我们的生活中，打呼噜是最常见的现象了，因此很多人也易忽视打呼噜的存在。其实，打呼噜是一种病，也是有危害的。

正常人在疲劳时或饮酒后睡觉偶会出现打呼噜，呼噜声均匀规律，不影响他人睡眠，也没造成缺氧，是没有什么危害的。但当您鼾声如雷已成习惯，呼噜声忽高忽低不规律，时断时续，就说明有气道阻塞发生，可能会引起呼吸暂停，就需要到医院就诊，这类习惯性打呼噜被称为“鼾症”。大多数睡眠呼吸暂停患者，会被反复憋醒，危害也就这样伴随而来了。

睡觉时呼吸暂停，低通气导致的后果就是缺氧。看起来睡了很长时间，其实这些睡眠都是低质量的，早晨起床时会觉得头晕、头痛，反应迟钝，白天工作时易疲劳、困倦，时间久了可能伴有记忆力下降、焦虑、易怒等表现。

除了这些，长期缺氧也会引起血管病变，睡眠呼吸暂停低通气综合征的患者朋友很多都是合并高血压的 。有些高血压患者长期血压控制不好，纠正了睡觉打鼾的问题后，血压也跟着控制好了。

另外，缺氧也会导致肥胖、糖尿病、高脂血症的发生，这一人群发生冠心病、脑血管意外的风险也比一般人群高得多。