蜂蜜是众所周知的食品，香甜好吃又健康，而维生素e是大家都听说过的一种维生素，那维生素e和蜂蜜有什么作用和功效呢?

维生素e和蜂蜜都具有美容养颜的作用。首先维生素e使一种脂溶性物质，外用可以淡化色素沉着，因为维生素e具有很强的抗氧化作用，可以有效地对抗自由基，抑制过氧化脂质及络氨酸酶的活性，能够帮助淡化色斑和减少黑色素形成。蜂蜜同样含有一定的抗氧化物质和维生素c，能够帮助肌肤抵抗衰老，促进肌肤的新陈代谢和血液循环，有助于减少黑色素的沉积，从而使肌肤更白皙有光泽。

同时维生素e能够稳定细胞膜的蛋白活性结构，进而保持肌肤的弹性，令肌肤保持活力，减少外界污染物对肌肤的侵害。蜂蜜则含有氨基酸、无机盐、微量元素和葡萄糖等多种成分，这些成分可以改善肌肤的营养状态，使肌肤更细腻。蜂蜜还具有很强的吸水性和杀菌消炎作用，能够使肌肤保持水润，并提高肌肤的抗菌能力。

由此可见，二者搭配对肌肤好处多多，维生素e和蜂蜜做面膜是很多人的选择，做法也很方便。准备适量水白蜜和维生素e胶囊，将维生素e胶囊弄破，挤出液体滴在适当的容器中，然后按照1:1的比例倒入适量水白蜜，将二者均匀混合搅拌，建议加入一些牛奶或酸奶，起到调剂作用，然后将其涂抹于洁面后的脸部，20分钟后用温水洗净。